【蒸馒头】家长里短其实就是日子，棠自己讲述的故事

家长里短：手工馒头

我从不买街上的馒头。我喜欢自己动手蒸馒头。我也不用发酵粉，我用最原始的面渣头发面。

当你静下来的时候，发面，揣碱面。和面、揉面，是一种快感，一种快乐，一种修行。只有在你心静的时候，你才能闻到面醒发之后的那种香味。大火呼呼蒸馒头的这种蒸蒸日上的感觉，馒头出锅的甜香。用心去体会生活，感受生活的甜蜜与美好！

每当我同学乔迁之喜的时候，我都会带一块发面头，去他们家，发面！取发！发！发！的谐音。在他们家蒸一锅馒头，取蒸蒸日上的寓意。

每个人的家里都有那种隔年小米，熬稀饭熬不出那种米油，又没坏掉。扔了可惜，吃，还不好吃。我把它泡一夜，用打碎机打碎，掺一些玉米面。总之，家里有什么隔年的粮食，我都会，泡一夜，打碎，比如，黄豆、玉米、大米，我都会把它们打碎，掺进白面，发面蒸馒头。

家里的隔年的粮食都吃了，不浪费。有人会问：夏天蒸那么多馒头，怎么办？我是四个放一包，四个放一包，放进冰箱里冷冻。想吃了，提前拿出来，放一放，或溜、或烤，跟新蒸的一样。非常好吃。

自从蒸了粗粮馒头，家里人再也没起过疹子，因为有维生素B族。没有大便干结。多吃粗纤维的食物。

过日子，每天都说，我爱你！很重要。爱还要体现在润物细无声之中。每天为家人做出可口的饭菜，科学的膳食，是一种爱家人的表现。

我们不仅说什么，还要做什么！我爱你！我们还要拿出行动。

不以善小而不为，不以恶小而为之。