结节的“助手”已找出，管住嘴，结节不敢猖狂，甲状腺也会感谢你

结节是现在比较高发的一种问题，很多人在体检时会意外得知自己有甲状腺结节。长了结节，有人毫不担心，也有人过于紧张，担心结节会变成癌。虽然甲状腺结节一般不会自己好，但大部分都是良性结节，只要找出长结节的原因，并积极调整，结节或就不会癌变，会逐渐变小。

有甲状腺结节，跟长期精神压力过大有一定的关系，这是现在不少年轻人有结节的原因，此外，跟不当饮食脱不了关系，结节的“助手”一找出，管住嘴，结节不敢猖狂，甲状腺也会感谢你，下面具体跟大家说说。

甲状腺结节的“助手”已找到，管住嘴，结节或会慢慢变小

含有较多激素的食物：比如说一些油炸食品，比如炸鸡，还有催熟的水果，很多女性会养颜，吃的蜂王浆，常吃这些食物，容易影响到激素的正常分泌。而甲状腺就是可以分泌激素的一个器官，更容易受到影响，若管不住嘴，会刺激结节，使其越长越大、越长越多。

十字花科蔬菜：比如西蓝花、卷心菜、花菜等，这些十字花科蔬菜中含有一种特殊的物质，会影响到甲状腺对于碘的摄取，从而进一步影响到甲状腺功能，不利于缩小结节。

火锅：错过了秋天的第一杯奶茶，到了冬天，第一顿火锅当然不能错过，很多人早早就安排上了，一边涮着各种菜品，一边与朋友聊天，吃得既开心又过瘾。但是火锅是重油、重辣、重盐食物，刺激性也比较强，还很烫，如果有甲状腺结节还经常吃火锅，结节或许会猖狂，越长越大。

浓茶：喝淡茶养生，喝浓茶则伤身，浓茶中含有有害物质，而且刺激性也比较强，对结节很不友好，还会加重身体代谢负担，有甲状腺结节的人，最好也要避开。

除了这几种，高碘食物也要注意，但甲状腺结节患者到底能不能吃高碘食物，存在比较大的争议，有人吃了没事，有人吃了却会加重病情。这要看结节是怎么来的，如果是摄入太多的碘引起的，那么想要缩小结节，像紫菜、海带等高碘食物还是管住嘴为好，如果是过度缺乏碘引起的，则可适当补充。

甲状腺有结节的人，平时应该常吃些冬瓜、猕猴桃、薏米、茄子等食物，既有助于散结，也有利于增强免疫力和抵抗力，改善甲状腺功能，对于促进康复有好处。

除此之外，也要记得定期复查甲状腺功能，关注结节的生长情况，如有异常，也能尽早发现，及时调整方案，最大限度降低损伤，预防结节癌变，具体多长时间复查一次，要根据自己的实际病情来看，听医生的即可，别忘记复查。

综上所述，甲状腺结节跟精神压力过大和不合理的饮食习惯密不可分，结节的助手已经找到了，以上几种食物，若你能管住嘴，结节或不敢猖狂，甲状腺也会感谢你。另外，也要注意定期复查，保持一个好心情，能加快康复速度。