UC头条：幽门螺杆菌的“帮凶”已找到, 医生: 这3种水果, 尽量少往嘴里塞

导语：我国是一个胃病大国。很多的人都曾经或者现如今被胃病所困扰。而胃部疾病的发生与很多原因有关，有的时候是饮食不注意或者是受到较多的外界刺激。而在其中感染幽门螺杆菌引起的胃病发生率是非常高的，而且传染性非常的强。幽门螺杆菌这样的一种病菌在人体内，存活的时间非常的长，而且生命力极其顽强。在胃酸很强的情况下，依然能够生长和繁殖。

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一、幽门螺杆菌的“帮凶”已找到，医生：这3种水果，尽量少往嘴里塞

1、枣

很多的人在平时都非常的喜欢吃枣，尤其是在秋冬交际之时，正好是枣收获的季节，这时候的枣又脆又甜，汁液非常的丰富，因此很多人非常喜欢吃。实际上像这样的枣虽然含有较多的膳食纤维，但是它的果皮比较坚硬，那样的话可能就会损害我们的胃黏膜，从而引起胃部受损的情况严重。同时像这样的食物吃多了，还会引起消化不良，很多人经常会在此时吃多了枣感到胃胀。

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2、未成熟的番茄

还有不少人非常的喜欢吃番茄，而我们都知道很多时候，番茄即使是没有成熟的时候也是可以吃的。但是像这样还未成熟的番茄最好少吃一点，因为像未成熟的番茄会产生大量的鞣酸。且它本身就能够刺激我们胃酸产生，这样一来就会引起胃酸过多。

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3、猕猴桃

大家对于猕猴桃这种水果应该也非常的熟悉了，而且它是一种维生素含量非常高的水果，因此很多人都很喜欢吃。但是猕猴桃其实属于一种寒性的水果，如果吃多了的话，也会引起胃酸过多，加重幽门螺杆菌所带来的一些不良症状。

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二、幽门螺杆菌危害和表现

一旦被感染了幽门螺杆菌之后，非常明显的一些表现就是经常会感到胃胀嗳气，并且会出现口臭的情况。人经常的感觉到嘴里发干发苦。若幽门螺杆菌长时间没有被消灭，就会在我们的胃部大量的生长和繁殖，从而会损伤胃黏膜，引起胃溃疡等一些严重疾病。在严重的情况下还可能会引起缺铁性贫血。

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三、如何预防

1、不吃生食

首先如果不想被幽门螺杆菌找上门的话，在平时一定不要去吃一些生的食物，因为这些食物当中本身含有一定的细菌和病毒，如果说在烹饪过后可以将它们给杀死，但是若经常吃这样的生时，就会导致细菌和病毒进入我们体内，容易引发幽门螺杆菌的感染

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2、养成卫生习惯

我们在平时饮食方面一定要注意卫生，比如饭前便后要洗手，这样可以预防一些交叉感染的情况。除此之外在外出就餐时，最好是能够使用公筷，避免与别人用餐而引起交叉感染。

3、常喝养胃茶

在平时我们还可以通过改善胃部功能提高肠胃抵抗力，来预防一些胃部疾病的发生，也可以杜绝幽门螺杆菌感染。在名医李时珍的《本草纲目》当中就有记载，一些常见的药材比如沙棘，猴头菇等，都具有一定的养胃效果，作用原理如下：

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沙棘：帮助身体排毒，养胃，缓解胃疼

猴头菇：可以调理消化系统，促进消化，健胃补虚，抗癌

茯苓：益脾胃，护胃，减轻胃疼

如果说能够用这些药材去泡水喝，每天坚持喝一杯，长期下去就能够看到效果。而且像这样一种养胃茶，内部都是独立包装，喝起来也非常的方便，开水冲泡饮用就可以了，这也是现如今很多医生都十分推荐的一种药方。

对我们每个人来说都应该重视胃部健康，它对于我们的生命活动起着至关重要的作用。如果在平时想要预防胃病，不想染上幽门螺杆菌感染的话，就应该在各方面都多加注意。