UC头条：养肺“冠军”已经公布, 不是白萝卜, 经常吃, 肺病或知难而退

肺是我们身体中主要的气体交换场所，通过气体交换维持着生命的正常运转，同时废也是一个娇嫩的器官，很容易受到伤害，再加上人们不良的饮食以及生活习惯，导致肺部受到损伤。

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其中最让人头疼的一个疾病就是肺癌，因为大部分肺癌患者在查出来时都已经到了晚期，已经到了无可治愈的地步，因此很多人总以为肺部出现病变时没有什么征兆不容易被发现，事实并非如此，任何疾病来临之前都会有一些异常，只不过被人们忽视了。

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一、身体若频繁出现这三种迹象，或许是肺再向你求救，建议及时做肺CT检查

1、长期干咳

秋冬季节空气污染比较严重，如果还长期大量吸烟的话，就容易出现肺部方面的问题，或许会频繁出现咳嗽干咳的情况，特别是在晚上睡觉或者是早上刚起床的时候，咳嗽现象比较严重，主要是由于肺部堆积的毒素垃圾过多咳嗽也是排毒的一个方式，如果频繁咳嗽并且伴有血丝的话就要重视，可能是肺部出现了病变。

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2、汗毛异常旺盛

中医认为肺主皮毛，当肺部出现问题时，皮肤也会出现一些异常，尤其是身体上的汗毛会出现过于旺盛的情况，不要以为是内分泌出现了紊乱，也有可能是肺部出现了问题。

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3、头晕脑胀

肺部作为身体当中气体交换的主要器官，当肺部出现问题时，也会影响我们与外界气体的交换，导致身体当中的氧气无法运输到各个器官，血氧浓度降低之后，就容易出现头晕脑胀的情况，如果频繁出现这种问题不要只以为是血管堵塞了，也有可能是肺部出现了病变。

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养肺“冠军”已经公布，不是白萝卜，经常吃，肺病或知难而退

1、鱼腥草

鱼腥草是一位很好的药食同源的食材，在南方很多地区都会用鱼腥草来做凉拌菜，虽然味道不是很好，但是鱼腥草，润肺清肺的效果却特别高，平时常用鱼腥草煮水喝或者是常吃鱼腥草，能够促进肺细胞的修复，提高肺部的排毒能力。

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2、蜂蜜

蜂蜜的养生价值也是比较高的，既能起到美容养颜抗衰老的功效，而且还能滋润肠道，排出体内的毒素垃圾，提高肺部功能，达到清肺养肺的效果。

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提示：冬季是各种肺病的高发季，对于肺不好或者是长期抽烟的人来说，一定要多多注意养护肺部，适当增加锻炼，提高肺活量，抵抗力也会大大提高，减少肺病的出现。