为什么说“无病不检查微恙不用药小病不就医”?

在我12岁之前,我吃了12年的药,
但是近12年,我却没有吃过一颗药。
不是因为我这12年来没有生过病,
而是说,我也生病,
只是不吃药而已。
如果一个人一生病就吃药,
我总觉得这个人才是真有病。
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最近听了很多王东岳先生的讲座,
他关于养生的几句话我非常认同:
第一,无病不检查;
第二,微恙不用药;
第三,小病不就医。
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什么是“无病不检查”?
大白话就是说你好端端的,
没有出现什么病症,
就不要去做什么乱七八糟的检查。
能正常一点最好,不要自作自受,
硬生生把自己给作死。
很多人稍微有点身体不对劲,
就非常敏感地要去医院做检查。
而且动不动就要来个全身大检查,
以为如果不做,就觉得对不起自己的这身臭皮囊,
或者吃亏耽误了自己的好身体。
而事实上恰恰相反,
现在很多检查是对身体有害的,
比如x光,
如果不是非做不可的检查,
千万不要乱做,
尤其是一些孕妇,
一般两三个月检查一次即可,
但是我们的孕妇们常常缺乏基本的常识,
为了确保胎儿稳定成长,
要找各种裙带关系,
非要半个月就检查一次,
查来查去,
身体受到了伤害都不知道。
无病不检查还有一层意思是说,
如果你感觉到哪里有问题了,
一定要去检查,
但是只做症状对应的相关检查,
其它没有必要的检查一概要省略。
只有这样,
才能避免“过度检查”带来的负面影响。
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第二,微恙不用药;
什么是微恙不用药,
意思是说
如果你是一般的小病,
尽量多喝水,多休息即可,
没有必要用药的尽量不用药。
因为百分之九十九的小病,
身体通过自愈都是可以治疗的。
尤其是一些感冒发烧,
其实你吃药治疗的7到15天,
不吃药,7——15天也能够痊愈。
事实上,
很多医生给一些病人开的安心药,
其实任何药物的成分都没有,
只是给病人一种心理安慰而已。
所谓是药三分毒。
不吃药,
你的身体就能得到最好的保护。
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第三,小病不就医。
什么是小病不就医?
就是说,很多人得了一个小病,
感觉天都要塌下来了,
不仅要找大医院去看,
而且还得找关系托熟人才能去看。
事实上,
很多小病没有必要看医生。
即使要去看医生,
一般的医院就可以处理,
也没有必要非要跑到大医院去看。
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我们说:
无病不检查,微恙不用药,小病不就医。
并不是说我们对身体不重视,
而是说我们不要太“惜命”。
太惜命的时候,
往往会打破我们身体的平衡系统。
导致我们的身体更加娇嫩。
大部分时候,
我们要相信自己的身体,
他们强大的免疫力和抵抗力,
足以对抗我们的病菌和敌人。
更重要的是,
我们还要学会与我们自己的身体相处,
只有让身体学会自己去战斗。
我们的思想和身体的自由才能达到高度统一。
那个时候,
我们才能谈得上真正的自由和幸福。
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