容易出汗的人是肾阴虚还是肾阳虚?如何自己判断?中医教你1招!
大家好,我是雷师兄。
前两天有个朋友说,特别容易出汗,但是分不清楚自己是肾阴虚,还是肾阳虚。那今天咱们就从出汗的角度来给大家说说,肾阴虚和肾阳虚的问题。
01
肾阴虚盗汗
就用六味地黄丸
首先我们要了解容易出汗不一定都是肾虚的问题,还有可能是肺气虚。所以不要一说肾虚,就认为肯定会出汗。
出汗的情况不同,也代表了不同的健康问题。
肾阴虚的人一般是盗汗,就是晚上睡觉的时候,容易出汗。
肾阴虚除了盗汗之外,还会出现五心烦热,便秘,口腔溃疡,腰腿酸软,心烦气躁等情况。
然后我们再从舌象上来判断,阴虚的人舌头一般是红色的,没有舌苔,舌根部凹陷。
这种问题的原因很简单,就是阴虚,也就是体内缺少津液,阴虚就会虚火旺盛。这时候需要滋阴,而且不是降火。
可以用一味中成药,六味地黄丸,滋阴补肾。
02
肾阳虚出冷汗,怕冷
就用金匮肾气丸
咱们再来说一下肾阳虚。
肾阳虚的人会出冷汗,平时怕冷,吃点凉东西容易拉肚子,也就是体内有寒。
所以肾阳虚典型的特点主要是一些寒症,怕冷的问题。
从舌象上看,舌头淡白,舌尖会出现凹陷,舌头边缘会有一些齿痕印,这也是脾虚湿气重的一个表现。
中医里边讲的是阴和阳,简单点说就是体内的火少了,热量少了,阳虚的问题是在气虚的基础之上发展而来的,因为气虚本身也是一种能量不足的表现。
肾阴虚可以参考右归丸,金匮肾气丸。
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