孩子生气扯嗓门大喊，可要怎办？

四岁孩子，生气的时候，总是扯着嗓门大喊，这让我总觉生气而气愤，可要怎么办才好呢。

对自己有过长期观察的人都会有所知道，生气所给予自身的滋味，是不好受的。那孩子在生气时的感受，也是不大舒服的。

但，四岁左右的孩子，在生气的时候，极有可能会是不大清楚自己这究竟是怎么的了。因为，他们缺乏应有的情绪经验。那父母就要在那当下，平和而不评判地告诉孩子说，宝宝，你现在是在生气。妈妈知道。来妈妈怀里，让妈妈抱抱。没事，那情绪慢慢就会离开的。

而倘若不大确定孩子是真的在生气，那就可以关切地询问孩子道，宝宝，你现在是不是很生气。待得孩子点头后，我们就可以引导孩子去观察自己的身体感受。

与此同时，我们还要跟孩子说，人在生气是会很难受的，妈妈都知道。你可以表达出来，告诉妈妈说，妈妈，我很生气。但，当你在生气的时候，就扯嗓门大喊，妈妈是不会知道你究竟怎么的了。那妈妈也就帮不了你的了。

儿童在年幼之时，要学习如何正确表达自己的情绪，要学习如何来去管理自己的情绪。而这情绪的表达，既有语言，还有行为。不然，及至年长，孩子就极有可能会是成为情绪的奴隶，乃至于因情绪而犯下滔天大罪的。

在那现实生活里头，一些人会持刀杀人，其实也是因为一些事儿而气坏了，以至于整个人都失去了理智，成为情绪奴役。陷入情绪之中的人，那就是这人世间的恶魔，是会做出很可怕的害人伤己之事出来的。

当然，成人在教孩子情绪管理之前，自己要先去学习如何来去管理自己的情绪。如我不懂木工，那我自是教不了孩子木工之能的。作为母亲，我只能教自家孩子我所擅长的东西。

而在面对孩子生气扯嗓门大喊时，妈妈若是在那生气与气愤，那就要在那当下先跟孩子道明白，说，宝宝，你一生气就扯嗓门大喊，这让我很是气愤，不过，妈妈气愤是妈妈还不知道怎么来去管理自己的情绪。如此一来，孩子也就慢慢地知道要如何来去表达自己的情绪的了。

但要清楚的是，当我们在告诉孩子自己很气愤很生气时，我们要尽可能地先冷静，以让自己平和，并要尽可能地放低嗓门，以免吓着孩子。倘若我们自己在生气之时都是扯嗓门大喊，那是很难教会孩子生气不要扯嗓门大喊的。

在做不到平静之时，我们就要真诚地跟孩子说，此刻的妈妈，很气愤。请离我远一点。我要集中精力来调整自己的情绪。不然，气愤之中的妈妈，可能会是成恶魔对宝宝大喊大叫的喔。在这期间，我们要确保远离自己视线的孩子，是安全的。

作为母亲，倘若每一次生气的时候，都能给孩子做这样的示范，那，时日久长，绝大多数的孩子，都是能够学会这样的情绪表达方式的。而有了情绪就去发泄的孩子，及至年长，就极有可能会是只学会了发泄式的情绪表达方式的。

值得注意的是，正确的情绪表达方式，那是一种能力来着，是需要经由长时间的学习，并进行反复练习，才能有所掌握，乃至于熟能生巧的。那我们就不要想当然地以为示范一次，自己手中的孩子，就能改掉这扯一生气就嗓门大喊的习惯。

作为孩子的陪伴者，我们要在孩子面前，有耐心地进行一次又一次地示范。并在这过程里头，我们都要尽可能做到不评判，不责备孩子的过错，与反复大喊。不要谩骂孩子怎么老是在扯嗓门大喊。让孩子舍弃生气就扯嗓门大喊的习惯，那是需要时间的。是需要经过很多次的练习的。

倘若在每逢孩子生气扯嗓门大喊时，自己都会生气，乃至于扯嗓门的，那自己就要在每一次孩子生气扯嗓门大喊的时候，都去管理自己的情绪。去观察自己的情绪，并确保那情绪状态的自己，是不会有伤人之举的。

在这期间，不需要求自己一次就会，也不必责难自己管不好自己的情绪。给予耐心，像持针挖墙洞那样地，慢慢地来。情绪管理这一能力的获得，那是最为急不得的，是不可能速成的。是需要自己在日常生活里头，慢慢地练习，慢慢地揣摩的。

与此同时，作为母亲，在空闲之时，我们还要尽可能地读些情绪管理、生命管理的书，要让理论来支撑我们的练习，并经由脚踏实地的练习来去检验理论的真伪。不然，理论只是理论，是死的文字概念。而练习，若缺了那科学的理论指导，那练习也是盲目的。