喝酸奶有什么好处 治疗白癜风医院哪家好

　　酸奶对人体有诸多好处，那么白癜风患者喝酸奶有什么好处？

　　酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、钙和维生素，对人体有很多好处，对白癜风患者病情治疗也有一定的辅助作用：

　　1、增强患者免疫力

　　酸奶经过乳酸菌的发酵，大大提高了蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养充分的含量，可以增强白癜风患者的免疫力，促进恢复。而且酸奶所含胆碱量较高，有降低、血液中胆固醇的作用，可预防心血管疾病，对中老年高血压、冠心病患者也大有益处。

　　2、补充患者体内营养

　　酸奶还含有对人体有益的营养酶，这种营养物质对白癜风患者体内黑色素细胞的合成有很大的作用。所以喝酸奶对白癜风患者的病情起到辅助的作用。

　　3、调整患者生理机能

　　饮酸奶能够刺激胃液分泌，增强胃肠消化能力，帮助患者改善肠道内的环境，促进新陈代谢，有利于营养物质的吸收，有助于白癜风患者的病情好转。

　　喝酸奶要注意什么？

　　1、酸奶的浓稠度与营养没有直接关系

　　与制作方法密切相关。根据制作方式不同，酸奶分为凝固型和搅拌型。我国传统的玻璃瓶和瓷瓶装的酸奶就属于凝固型酸奶，这种酸奶口感浓稠。而平日人们常喝到的果粒酸奶都属于搅拌型酸奶，相对来说比较稀薄。

　　2.口感好的凝固型酸奶营养不一定比搅拌型酸奶好

　　搅拌型酸奶颗粒细腻，更利于消化。有的搅拌型酸奶为了增加浓稠度，会在制作过程中加入一些增稠剂。常见的是明胶和膳食纤维，明胶是蛋白质胶体，易被人体吸收。膳食纤维包括海藻胶、果胶、植物种子胶等，它们有助于消化，而且没有热量，对人体有益无害。与凝固型酸奶相比，搅拌型酸奶的风味更好，营养更全面。不过，有些增稠剂是淀粉水解产生的糊精、改性淀粉，这类增稠剂含糖量高，会导致血糖升高。

　　所以，浓稠不是决定酸奶质量好坏的标准。在购买酸奶时，要注意一下几点：

　　①仔细看营养标签，选择蛋白质含量高的；

　　②根据口味需要选择类型；

　　③尽量购买正规专业厂家生产的大品牌产品。