父母面对网瘾孩子要保持理性

又一个新的学期开始了，有的父母对新学期充满希望，但有的父母却对新学期充满焦虑，因为自己的孩子染上了网瘾。

网瘾为网络成瘾症的简称，是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。有几种表现形式： 如网络色情成瘾、网络关系成瘾、网络购物成瘾、网络游戏成瘾等。孩子容易网络游戏成瘾。往严重的方向讲，网瘾是一种精神疾病；往轻的方向讲，网瘾是一种心理上习惯性的依赖。一般来讲，孩子们一旦有了网瘾，学习成绩会明显下降，进而让父母焦虑不安，甚至绝望和失去理性。

孩子们沉迷网络游戏会严重影响学习成绩，这已经是一个不争的事实，国家也在不断出台措施来防止孩子们沉迷网络游戏，今年8月30日，国家新闻出版署出台了关于进一步严格管理切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知（国新出发〔2021〕14号），自今年9月1日起，所有网络游戏企业仅可在周五、周六、周日和法定节假日每日20时至21时向未成年人提供1小时网络游戏服务，其他时间均不得以任何形式向未成年人提供网络游戏服务。很多学校也严格禁止学生带手机入校园。只要父母配合学校管控好孩子或自己的手机，控制好孩子在家玩网络游戏的时间，孩子们没有机会沉迷网络游戏。

网络游戏也并非一无是处，它在培养专注力、分析问题与解决问题能力、团结协作精神和组织管理能力等方面也能起到正面作用。因此，只要制定好规则，划定好时间界限，适当玩一下网络游戏也是可以的，对于有网瘾的孩子甚至是必要的。

帮助孩子戒除网瘾不能急于求成，不能采用简单或暴力的禁绝措施。心理学家弗洛伊德就说过：禁绝不光短期内没用，长期而言还会走火。要帮助孩子做好人生规划，让孩子明确自己将来要成为一个什么样的人。要想办法让孩子意识到沉迷网络游戏会带来严重的后果，让孩子从内心深处意识到必须戒除网瘾。帮助孩子培养好的兴趣爱好和学习习惯，让孩子在网络游戏之外能获得更大的快乐和成就感。戒除网瘾的过程非常艰难，很可能会有反复。帮助孩子戒除网瘾的过程中父母一定要有耐心，要学习心理学知识和遵循心理学规律，必要时可以寻求专业人士和专门机构的帮助。