每天揉按“然谷穴”，睡眠好，血糖稳，降心火，缓解心烦、口干

糖尿病在中医上被称为“消渴”，中医认为其主要病机是阴虚燥热。正是由于阴虚的缘故，很多糖尿病患者经常感觉到口干舌燥，不得不经常饮水来解渴。而通过刺激然谷穴，口中就会分泌大量的唾液。口干舌燥的症状就可以得到很好的缓解。另外，糖尿病患者因为心火太旺的原因，还会经常感到内心烦乱。而然谷穴隶属于肾经，肾经属水，刺激然谷穴便可以用肾水将心火降下来。
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