国医大师伍炳彩:老年生病就两个原因,有这几个方子药到病除

▲伍炳彩 博导、教授,江西中医药大学附属医院主任中医师,第三、四、六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,第三届国医大师荣誉称号获得者,享受国务院特殊津贴。

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要问全中国最懂养生的人是谁,国医大师肯定是站在金字塔塔尖上的人。懂养生也不意味着他们从来不生病,他们只是更会调养,更少生病,就算得病了,也更会控制病情。“年纪大了,难免会有疾病。有病不怕,怕的是不懂如何控制病情。”这是 78 岁第三届国医大师、江西中医药大学主任医师伍炳彩的养生观。

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老年人患病,多因这两点

表象千变万化,但万变不离其宗。

老年人身带些疾病,大家觉得都正常。但除了一些不可避免的退化性的疾病,很多病是原因在伍老看来,完全可以避免。

伍炳彩根据多年接诊经历发现,在他接诊的江西省老年患者中,疾病多由两种情况引起。

01 忧郁、烦闷

一种是老年朋友多空巢,易忧郁,从而引发心疾,约占老年患者的 1/3。对于这种情况,伍炳彩建议可服用逍遥散去心病。

逍遥散

组方: 柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、生姜各 15 g,薄荷、炙甘草各 6 g。

用法:将以上药材研磨成粉,每次服用 6~9 g,每日三次。

功效:能起到疏肝解郁、养血健脾作用。

02 饮食失节,脾虚湿重

另一种是因为生活水平较好,饮食过度,脾虚、湿气重,从而引起疾病。当前正值伏期,对于第二种情况,伍炳彩建议可服用清暑益气汤。

清暑益气汤

组方:黄芪、苍术、升麻各 6 g,人参、炒神曲、橘皮、白术各 3 g,麦冬、当归身、炙甘草各 2g ,青皮 1.5 g,黄柏 2 g。

用法:煎水服,每日一次。

功效:能治疗四肢困倦、不思饮食、胸满身重、大便溏薄、小便短赤等症。

▲ 伍老给外国友人诊脉。

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一个方子,稳压60年

伍老自己不说,外人绝对看不出来,这位精神矍铄、满面红光的老人,已与高血压相伴 60 年。

“心情忧虑也能导致高血压,我年轻时就已患上高血压,60 年来全靠这剂汤方来维持。”

上世纪 60 年代,正在求学的伍炳彩被查出患有高血压。此后 20 年,他全靠自己调理,维持血压稳定,而养生秘方就是六味地黄汤。

说六味地黄汤可能大家不甚熟悉,但是说六味地黄丸大家肯定都耳熟能详了。其实六味地黄丸,就是六味地黄汤的另一种制剂。

六味地黄汤出自宋代钱乙《小儿药证直诀》,现在很多人一提到这药就以为是补肾的,其实,这方子的功效不仅于此,它在心脑血管病方法也有不俗的作用。

据《中西医结合心脑血管病杂志》刊载的一项临床试验,将 60 名有高血压的患者分为两组用药,结果显示,服用六味地黄汤的治疗组血压总有效率 93.3%,控制情况和临床病症改善情况均优于另一组患者。

六味地黄汤

组方: 熟地 15 克,山茱萸肉、山药各 12 克,丹皮、泽泻、茯苓各 10 克。

用法:共煎,去渣,取汁,每天 1 剂,分两次服。

功效: 对肾阴虚患者有所助益。

方解:熟地黄滋补肾阴、填精益髓为主药;山茱萸药性酸温,可补益肝肾,涩精敛汗;山药味甘性平,健脾补肺,固肾益精;泽泻配熟地黄,则泻肾降浊;牡丹皮配山茱萸,以清泻肝火;茯苓配山药渗水利湿。配伍组方以补为主,并将补虚与祛除制约药物的副作用结合,形成“三补三泻”,相辅相成之势。

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可怕中风,一味药预防

伍炳彩擅长治疗心脑血管疾病。伍炳彩认为,随着年龄增大,有一样药材自己不可缺少。

平日,伍老总会取丹参研磨打粉,再冲水服下,每次 3~4 克,每天 1 次,能养血化瘀,防止心脑血管疾病,也因此,伍老虽患高血压 60 年之久,也从未中风。

丹参有“血中之气药”之称,可以活血化瘀,理气止痛。一般的丹参只需要几块钱,对具有潜在的三高人群或心血管症状人群具有保健作用,是一种物美价廉、效果确切的中药材。

中医有言:“一味丹参,功同四物”。四物汤也是千年名方,具有养血活血作用。一味丹参就相当于四物汤,可见丹参之妙:

丹参是强心的良药,对血管大有好处,是对抗血栓形成的有力武器,能改善心肌缺血、梗塞和心脏功能,加速伤病愈合,化腐生肌,还可以保护脑组织和肝脏,改善肾功能以及抗肿瘤。

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一个动作,查血管堵塞

他讲到,人体的血管就像自来水管,长期使用后,管道内会沉积各种污垢,不能正常地输送自来水,血管也在不停堆积“垃圾”,如胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等斑块,它们会瘀积在血管壁上,一步步堵塞血管。

初步堵塞时,脚怕冷,足部“脉搏”减弱,堵塞加重时会间歇性跛行,更严重时会引起心血管阻塞,因此,及早发现血管是否堵塞很紧要。

怎么辨别血管堵没堵呢?伍炳彩推荐了一个小动作。

查血管堵没堵

做法: 平卧后,双腿抬高 45 度左右,坚持 2 分钟后,观察两条腿。

判断:如果一条腿苍白甚至有点蜡白,腿的皮肤有点透明状,而脚放下去、恢复正常坐姿后,这条腿变得潮红,就说明这条腿已发生了缺血症状。

建议:这时,需要到医院血管外科做检查,一般通过动脉测压、B 超等检查,就能诊断出腿部血管的厚度、斑块位置等。

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疑难杂症,多由湿邪起

临床上,伍炳彩总结得出,许多疑难杂症均由湿邪引起,因此要想远离疾病,就得先远离湿气。

他介绍,人体湿气分内湿和外湿,南方多以外湿为主,北方以内湿为主。淋雨、晨练露水较多、出汗后马上洗澡等,都易造成外湿侵入人体。

伍老嘱咐大家,外出时备好雨伞,晨练时带条毛巾及时擦汗,抹干身体休息片刻再沐浴,保持室内通风,勤换衣物,都有助于防止外湿入侵。而内湿的形成主要是因为摄取的营养物太多,难以消化,化为湿气,因此要减少牛蛙、鱼类等高蛋白食物的摄入。

至于祛湿的方法,伍炳彩建议大家,平日可多吃茯苓饼、薏米、山楂等,还一个经方,特别好用——参苓白术散。

参苓白术散

组方: 莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗各 50 克,白扁豆 75 克,白茯苓、人参、炙甘草、白术、山药各 100 克。

用法: 研磨成粉服用,一次 6~9 g,一日 2~3 次。

功效:能补脾胃,益肺气。适用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力之人。

编注: 有中成药。

国医大师伍老与高血压和平共处 60 年,如今 77 岁仍精气神十足,血管也维持年轻的状态。

要想血管不堵、血压不飙升、老了少病、不中风,国医大师的好方法一定要学会。■

值班编辑:郭丽娟      编审:李小不

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