此菜是女性的“黄体酮”，每天吃一点，通乳散结，皮肤更有弹性

人参菜是一种很常见的野菜，特别在南方地区，随处可见，生命力也很强。人参菜含有丰富的营养物质，我们一起来了解一下人参菜吧。

人参菜含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、维生素等营养物质，人参菜可作药膳两用，可辅助治疗气虚乏力、体虚自汗、脾虚泄泻、肺燥咳嗽、乳汁稀少等症，具有通乳汁、消肿痛、补中益气、润肺生津等功效。它是女人的“黄体酮”，每天吃一点，通乳散结，皮肤更有弹性。

人参菜含有膳食纤维，促进肠胃蠕动，排出体内毒素，增强肠胃能力， 常食地藕可以保护血管，从而降低血脂和血压。

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