缓解眼睛干涩的偏方，多数都有效

接诊过不少以眼睛干涩为主诉的患者，有些被现代医学诊断为干眼症，有些可能就是因为视疲劳。现代许多人整天对着电脑手机，对眼睛不可能没有损伤。中医认为久视伤血，轻微的视疲劳，如果伴随头晕、腰酸、乏力、口干、盗汗、耳鸣等症，多数都属于肝肾阴虚，吃点杞菊地黄丸一般就能缓解。

也有不少患者属于肝火上炎或者脾胃湿热，甚至肺阴不足，这时吃上杞菊地黄丸可能疗效不太明显。但是有一张外用的方子，无论各个类型，取效的几率比较大，并且无副作用。那就是用桑叶，新鲜的或者药店销售的干桑叶均可，新鲜用30克，干的用15克，用水煎煮开锅10分钟左右冷却至常温，然后闭上眼睛用毛巾蘸取药液湿敷眼睛，每次半小时左右。

现在的桑叶，是采收的好时节，中国人植桑养蚕的历史很悠久。桑树一身都是宝，都可以入药，桑叶可以治疗风热感冒、咳嗽，桑枝可以通络止痛，桑葚子可以滋补肝肾，桑寄生可以壮腰止痛，桑树根的皮就是桑白皮可以泻肺平喘。

桑叶是很平和的一味中药，现代药理研究证实它有一定的降压、降糖与降脂的功效，所以这些年有关桑叶的养生茶也是非常火爆。与这个时代的疾病谱有关，营养过剩的人群太多。如果是脾虚体质，容易腹泻或者胃肠功能差，还是不要饮用桑叶为好。

桑叶可以入肺经，桑叶是治疗咳嗽的一味常用药，尤其是外感风热或燥邪咳嗽，许多名方都用到它，比如桑菊饮、桑杏汤、清燥救肺汤等。肺主皮毛，所以一些美容的问题可以从肺入手，比如治疗面色瘀癍，我经常会用到桑叶，有一定美容作用。

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