【翳明穴：调理头痛，失眠，目疾，耳鸣】

​【翳明穴：调理头痛，失眠，目疾，耳鸣】

翳明穴是中医奇穴之一，位置就在耳后翳风穴后1寸处。这个穴位擅长调理各种目疾，对于老年人出现视觉减退，以及那些用眼机会比较多的青少年人来说，是一个极好的穴位。同时对于头痛、失眠、耳鸣等病症，翳明穴也具有不错的缓解和调理作用。

翳明穴具有不错的明目聪耳、宁心安神的作用，所以经常会被用于调理目疾、耳疾、头痛、失眠、目眩等问题。刺激翳明穴，可以用针刺法，也可以选择艾灸法。选择针刺法时，可直刺0.5-1寸。也可以选择艾灸法， 将艾条点燃后温和灸治翳明穴，每次10~15分钟即可，每天一次。