新陈代谢太快太慢都有疾病风险
如果把人比作一辆汽车,那么新陈代谢就是这辆车的发动机。它可以帮助人体合成营养物质、排除代谢废物,并提供生命活动所需的一切能量。基础代谢占据了人体能量消耗的大部分,一定程度上反映了代谢水平,可以通过体重估算出来。通过这项指标,可以辅助判断新陈代谢的“速度标准”↓↓
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