【配方】泌尿道保健蔬果汁
带你寻找疾病的真正原因
提前发现重大疾病
这是“自然疗法资讯”的第 293 期文章
编辑 | 施慧
前言
摘要
抗癌名医吴永志博士的著作
《让食物与运动成为你的健康良药》
泌尿道保健蔬果汁
材料:
蔬菜:
西红柿2个(或10粒樱桃番茄)、胡萝卜1根、中型甜菜根1根、西芹1根、芦笋3根
水果:
蓝莓1/2杯(或者任何的莓果皆可),枸杞子3大匙
香料:
洋香菜7小枝、香菜3小枝、连皮老姜3-5片,姜黄粉1小匙
种子:
亚麻籽2小匙、芝麻(黑白皆可)4小匙
好水:
活性水2杯
营养补充品:
卵磷脂2小匙、蜂花粉2小匙
做法:
1、所有食材洗净,西红柿、胡萝卜切块、甜菜根去皮切块、西芹切块、芦笋切段备用。
2、把活性好水倒入3匹马力(约2千瓦)的破壁机内,再放入所有蔬菜、水果、香料及种子,一同搅打2分钟成汁,再打开盖子,加入卵磷脂、蜂花粉、续打约30秒,即可饮用。
「参考书籍」:
《让食物与运动成为你的健康良药》,作者:吴永志
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