为生活留点白
晚上吃饭的时候，因为饭菜比往常稍微多些，就剩下一点。妻子想要把它倒掉，我感觉把粮食扔掉很可惜，就撑着肚子吃了下去。然而，随后的几个小时，我都觉得肚子撑得慌，便有点后悔自己的做法，明明知道“吃饭该吃七分饱”，却因舍不得放弃那一点，吃了十一分饱，导致自己不舒服。
吃得太多，胃就会被撑得不舒服，主要是因为太饱了，胃里没了空间，导致负荷过大，影响了正常的消化。如果顿顿都是如此，估计很快就生病了。所以有些人为了让胃好好休息，经常吃个七八分饱，甚至练习辟谷，人为的制造饥饿，以图达到养生健体的目的。我不知道辟谷是否真地能够增进人的健康，但我觉得适当地让胃留一点空间对健康还是有益的，毕竟吃得过饱，就是过犹不及。
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正是因为肚子撑得不舒服，也就没法好好做事了，于是就啥也不做，在屋子里走来走去，以图通过散步加快消化。不去读书，不去写字，不刷手机，也不管工作事务，就是这样傻傻地晃来晃去，反倒拥有了难得的闲暇时光。
这几年来，因为有了智能手机，从早晨起床到晚上睡觉，只要有点空闲，便会不经意地刷刷手机，把日常生活中的空闲时间全部占用了，使得头脑没有休息的时间。看似每日忙忙碌碌，实则没有时间好好思考生活和人生。当我们没有时间去思考，就难以看到日常琐事之外的其他选择的可能，就会机械重复地生活，不仅容易感到精疲力竭、缺少快乐，甚至会感觉沮丧、抑郁，觉得自己无法变得更加优秀。
在这个竞争激烈、追逐成功的时代，压力无处不在，还有与日俱增的趋势。人们给自己制定了一个又一个目标，实现了一个，立马投入到另一个目标的追求中，就是这样马不停蹄地前行，在实现了一个个目标后，便觉得自己变得很优秀。可后来却发现，优秀的自己似乎并不快乐，因为自己一直忙于赶路，却忘了停下来好好想想，这些目标究竟对不对，究竟能否让自己更加幸福些。
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在我晃来晃去的时候，萌萌喊我过去看她画的画，问我好看不好看。我看了一眼，也不知她出于什么样的想法，画了一幅四面到边的没有任何留白的画，虽然色彩很鲜艳，图上的小公主很可爱，但总是觉得有些拥挤和压抑。
我先是夸赞她色彩搭配得不错，小公主的神态也很美。然后告诉她应该给图留些空白，这样就会使构图协调，增加想象的空间。
为了让她能够更直观地理解留白，我在手机上找了南宋马远的《寒江独钓图》和《齐白石虾图》给她看，虽然图中没有水，但觉满幅皆水，更加有审美价值，达到了无物胜有物的境界，给人美的享受。
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由我饱满的肚子到萌萌没有留白的画，让我想到林语堂曾经说过话：“看到秋天的云彩，原来生命别太拥挤，得空点。”只有空点，才更怡人。
在这个浮躁、着急、功利的时代，我们也该为生活留点白，抛开琐碎的日常事务，抽出一段时间，让身体和心灵都能好好休息一下，也许能够让自己恢复活力，看清什么是生活中的大问题，更好地把握人生的方向，活出更精彩的人生。
（幸福小练习：每天抽出十分钟，找个地方发发呆。）
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