警惕自己的消极情绪

今天的活动,让我突然有一种反思和自责:最近一段时间,花费用于抵御消极情绪的能量是不够的。或者说,在很多方面不够积极。

之所以这么想,首先来自于,今天是我提前退休回到合肥之后,正式参加的第一个混沌大学的活动。混沌大学对于我的意义毋庸置疑,过去在公众号内容里,曾经多次提到过。今年年初没有辞职的时候,就曾经两次在混沌大学与同学们做过分享和交流。但如今我身在合肥了,没有琐事缠身了,三个半月却才第一次参加活动。我应该为此感到愧疚。

然后在本次邮轮之行中,我没有积极参与思维模式的pk,现在想想是不应该的。当初我给自己好几个理由:

理由之一,参加pk的同学都是有创业经历的,我没有。离开创业经历的思维模式讨论,没什么意义。

理由之二,我所在的小组成员积极性不高。

这是显而易见的理由。还有潜在的理由是,如果什么奖都没得到,我该如何是好。

消极情绪是如此容易得到,我几乎天生就擅长。什么都不做,比有所追求来得容易得多的多。

我们每个人,如同一个组织一般需要抵抗熵增,我们是DNA和神经元的组织,我们个人的熵增就是不断累积的消极情绪。

只要我们稍不留神,消极情绪就会像荒野中的火苗一样蔓延,一点点侵袭到自己越来越多的事情上。发现的晚,最后我们会被烧到所剩无几。

我们必须时刻对自己的消极情绪有所觉知,并想办法克服和改变。

“我们必须努力到令人毛骨悚然的程度”,在很多方面,我离这个标准渐行渐远了。

改变从今天从此刻开始。

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