别让低质量的跳槽毁掉你的职业生涯，符合这两点的跳槽才有价值

职场中有这么一个规律，越年轻的求职者，跳槽频率越高，而到了35岁以后，就慢慢趋于稳定了，事实上，不是35岁以后的求职者不想跳槽，而是现实情况不允许他跳槽了。

很多年轻的求职者，跳槽前没有周密的筹划，导致越跳越糟，最后发现工作越来越难找，原本的职业规划也无法实现了。

要想通过跳槽实现自身价值，就要评估新的工作机会是不是符合自己下一阶段的求职目标，不要被一些根本不好的职位所迷惑，盲目做出跳槽的决定。我有两个个朋友跳槽的经历，就是失败的案例：

1.从知名互联网公司业务经理职位跳槽到创业公司做业务总监。

同事的老公何先生，在深圳某国内头部互联网公司做了5年业务经理，因为忍受不了996加班的生活，今年3月在朋友的介绍下加入了一家创业公司做业务总监。一开始他信心满满，认为终于可以按照自己的想法去做事了，但是3个月过去了，公司只接到了几笔小订单，自己也没有多少奖金可以拿，最后又灰溜溜地辞职了。

何先生事后说，创业公司一般在市场上都没有什么知名度，业务很难开展，所以虽然职位提升了，但平台没有以前好，这次跳槽明显没有任何价值。

2.从大型制造业工厂跳槽人事经理职位到咨询公司做顾问。

朋友李先生，在东莞某大型电路板工厂做了十几年人力资源工作，因为公司的效益下滑产生了离职的想法，离职时是人事经理职位，因为离职时是6月份，招聘人事经理的公司不多，找了一个多月工作也没看到合适的，后来他看到了一家咨询公司的顾问职位，觉得很适合自己，结果顺利通过面试入职了。

入职几天后他才发现，其实这个顾问岗位只是一个幌子，实际就是做销售的，签到订单并完成业绩目标后才能拿到相应的待遇，李先生从来没有做过销售，这份工作他觉得很不适应，做了不到两个月就离职了。

通过以上两个案例，我们需要明白的是，在职场中，跳槽必须要慎重，符合以下两点的跳槽，才是有价值的：一是在公司规模相同的情况下，能够让你的薪资和职位都有所提升；二是新工作必须和你之前的工作有连续性，这样才能让你的价值得以体现。

所以，我们在面对琳琅满目的工作机会时，一定要想清楚自己是为什么要换工作，这个工作机会是否能让自己有更大的收获，然后你就会发现，实际能够供你选择的工作机会非常少。

当你感觉一份工作让你厌倦，产生上班如上坟的感觉时，你要知道国内的职场环境就是如此，跳槽不能解决任何问题，而且频繁跳槽只会让你的职场之路越走越窄。总之，跳槽就要跳得有价值，别让无意义的跳槽，毁掉你的职业生涯。