【小知识】糖友什么时候吃水果？

糖友吃水果要选对时机！

糖友血糖控制较为理想、病情较为稳定时，如空腹血糖< 7毫摩尔/餐后2小时血糖< 10毫摩尔/升，糖化血红蛋白< 7.5%时，可以适当进食一些水果，时间最好选在两餐之间，夜间容易低血糖的糖友，可以在睡前一两小时适量进食水果，运动后也可以选择水果作为加餐，以防低血糖的发生。