守门员丨为什么说懒人姿势危害这么大？
守门员准备姿势是非常最重要的一个方面，尤其是手的姿势，今天这篇教学就是关于手的准备姿势，下面我们正式开始
准备姿势
下图就是我们常说的手的准备姿势，
传统姿势的好处
手分开到和球差不多的宽度
便于接球手指指向球-包裹着接球拇指可以向上
这样容易过渡到W型，杯型接球和拳击挡球
前臂90度是关键——这样我们可以主动出击，同时手也做好了接球的准备
手要柔软，手腕有力-用最小的动作吸收射门力量接住球。
但是纵观足坛，即使是在顶级联赛，错误的姿势比比皆是，如下图所示，我们把他们的姿势叫做懒人姿势!!
我们在这里看到的是：
手比球宽5倍不止
手指指向地板拇指向下
双臂垂下身体的一侧
手硬手腕弱
所有这些镜头都是在射门时拍摄的，所有守门员的手在尝试扑救时都有不同幅度的向后摆动。所有的射门都导致了进球。
现在让我们来看看为什么这种技术是可怕的，会导致低级的错误。
更深层次的事实是：射门都一样，但反应时间不同。
把你的手从5倍宽变到等球宽需要多长时间？要做到完美需要多少运气?
如果球飞得很高或中等，我们的手和手臂需要多长时间才能抬起?这是多么简单的道理，不是吗？
有点像赌博，我们有50/50的机会还是10/90的机会。谁都知道应该选择哪个。
晃动的手臂
当手臂放低以后，我们需要动力抬起来，所以不得不向后摆动，当手臂抬起来以后，只能挡球，而不是抓住,这就是为什么我们会发现很多顶级联赛守门员包括世界应该最好的诺伊尔，也会不断击出球,而不是抓住它!
有多少次我们看到，碰到球后球还是进了，在80%的情况下是因为这种错误的姿势，如果我们忽略它就是我们的错。所以不要做，不能摆动，要做“定”下来!
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