与民族舞的魅力之约！带你遍览民族舞蹈的美~

距离春节已过去了一天啦

走亲访友中又一次感受了团聚的氛围

你的春节有好好过吗~

今天单小色就带来一些民族舞蹈

带你感受民族舞蹈的美

民族舞具有朴实无华、

形式多样、内容丰富、形象生动的特点

它作为我国民族文化的一部分

具有极强的生命力和感染力

01

维吾尔族舞蹈

编舞：谭凡

舞者：梁霄 胡婵 张苗苗 吴嘉婷 周冉冉 丰悦 叶莉 孙海粤 陈丽楠 郑善微 田雨 吴越 王亚杰 夏雁侠

在素有"歌舞海洋"之称的新疆，这里流传着

"会说话就会唱歌，会走路就会跳舞"的民间谚语

带有浓郁维吾尔族风格的民族舞给大家奉上

维吾尔族舞蹈活泼又热情

其主要特点是

身体各部位的动作同眼神配合传情达意

姑娘们俏丽的麻花长辫扎起

跳得明明是同一支舞，每个人却有不同风采

02

傣族舞蹈

编舞：王可欣

舞者：胡艳琴 诸汶 高荟淳 李玉琪 陈烁 黄艺清 夏诗雅 王珏 赵婧习

几前年，关晓彤的艺考视频曝光

视频中的她始终保持着一抹微笑

素颜蓝裙、舞姿柔柔

惊艳了在场的老师们

凭借一支傣族舞，她获得了艺考第一

而傣族舞里，最为突出和典型的特征就是

“三道弯”

柔美的三道弯

使得婀娜多姿的舞者体态尽展

特别是加入律动和平转技巧

让人感觉如梦如幻

傣族舞舞蹈优美恬静，感情内在含蓄

再加上其独特的手部动作

使其具有浓郁而独特的民族风格

03

蒙古族舞蹈

编舞：王晶 王涛 杨遵军 张一凡

舞者：张一凡 李佐俊秀 常开心 田万乐 欧阳慧敏 杨遵军 王涛 杭平 刘鸣宇

咱们舞蹈老师们对这支舞做了新的理解诠释

把草原上的自由感和在马背上不同的律动

纷纷呈现了出来

从草原走出来的姑娘和小伙子

跳蒙族舞时同样帅气逼人

悠扬音乐和大气的舞姿相辅相成

美成一幅画……

与此同时，舞者们脚下的舞步

凸显出了其沉稳大气

而蒙古舞这种独有的气势和豪迈

也让人深深为之迷恋

看完这支舞，豪气顿生

除了上述展现的这几种民族舞外

还有藏族舞、朝鲜族舞、佤族舞...

单小色整理出了一份民族舞视频合集

扫描下方二维码即可领取！

你们最喜欢哪一个民族的舞蹈？

留言区等你鸭~

另外，若是想查询

学习民族舞蹈的相关课程

可以了解如下两种班级：

一、中国舞教练班

面向人群：大学生、艺考生、零基础舞蹈爱好者、幼师专业、舞蹈专业学员

教学内容：

· 形体类：芭蕾手位组合、基本功训练

· 古典类：地面综合组合、古典舞手位脚位组合、把上古典基训组合、古典中间跳跃组合、地面身韵元素组合、古典步伐组合、手臂动作组合、手眼组合、古典舞剧目

· 民族类：民族民间元素组合、民族民间剧目

· 技能类：个人剧目、技术技巧

· 教学类：少儿模拟课堂：舞蹈导入；成人模拟课堂

二、民族民间专攻班

教学课时：40个课时，每个课时为3+1模式（3h导师教学+1h课堂练习）

教学目的：

让学员掌握民族民间舞蹈（主要以傣族舞、维吾尔族舞、蒙古族舞和胶州秧歌舞蹈为主）的专业知识，把握其民族性舞蹈的风格与特征，掌握正确身体体态及呼吸和各元素的运用关系，提升学员对舞蹈作品的诠释能力以及对舞蹈动作的模拟能力。更针对性解决学员身体的协调性、舞姿舞感、身体的韵律感以及表演性。

教学大纲：

· 形体类：基本功训练

· 元素类：①傣族手型手位元素组合 ②傣族动律组合 ③傣族步伐组合 ④维族手位脚位组合 ⑤维族步伐组合 ⑥维族舞姿组合 ⑦蒙族肩动律元素组合 ⑧蒙族步伐元素组合 ⑨蒙族胸背组合 ⑩胶州步伐组合 ⑪胶州持扇舞姿组合

· 舞姿类：①傣族个人剧目 ②蒙族个人剧目 ③维族群舞剧目 ④胶州群舞剧目

编辑：哎哟喂