天冷,来碗早餐粥,食材丰富,暖胃营养,孩子一直爱吃

天冷,来碗早餐粥,食材丰富,暖胃营养,孩子一直爱吃。

孩子从小到大,每一位妈妈都给予无微不至的关怀,而一般最让妈妈们操心的就是他们的饮食了,孩子吃得好,睡眠充足,才会健康成长,一份营养健康的辅食、或是一碗鲜美的早餐粥品,都是妈妈们精心准备的。这碗早餐粥,食材丰富多样,孩子从小的辅食,也是她一直喜欢的早餐粥品,从儿时至上学,隔三差五就做这一道营养早餐粥,好喝到舔碗。

孩子从小爱喝的粥品,从来都是丰富多样化的,保证它的营养均衡,比如这一份早餐粥品有胡萝卜、香菇、瘦肉,胡萝卜瘦肉粥一直是备受欢迎的咸味粥品,特别是宝宝们的辅食,一次一碗,不浪费,小编家备早餐时,孩子爸有时候想吃炒饭,孩子想喝粥,刚好有了臻米迷你破壁机,可以一次煮上一碗粥,孩子吃好上学了;或者自己一人在家,或是一个人加班,无论是备早餐或是备宵夜,一碗香菇胡萝卜瘦肉粥,营养好滋味。

胡萝卜瘦肉粥,不仅可提供丰富的维生素、膳食纤维、脂肪、蛋白质,多种矿物质,营养丰富的粥品,同时,加入适量的香菇,味道更鲜美,营养也丰富,而且用这破壁机煮粥,加一朵香菇就够味了,满足了我们的胃,保证的营养,也不用担心浪费食材,也不会让自己吃到剩粥。

这碗早餐粥,食材丰富,暖胃营养,孩子一直爱吃——【香菇胡萝卜瘦肉粥】食材有:香菇10克、胡萝卜20克、五常大米25克、瘦肉20克 、姜少许、葱少许、生抽少许。

详细做法与步骤图:

第1步:准备好胡萝卜丁、香菇丁、大米。臻米迷你破壁机备有专用量杯,一杯米刚好25克。其他食材少量添加即可。

第2步:准备好瘦肉丁、姜片、葱末。姜片葱末可去腥,不喜欢的可以用少许料酒将肉腌一下,或者姜可切片,后期挑去即可。

第3步:将所有食材香菇、胡萝卜、大米、姜、葱,清水190克,加入至破壁机杯中,加上盖子。

第4步:通电后,选择“营养粥”,三秒后开始工作了。这一款机子除了煮粥、豆浆、米糊、果汁、烧水等功能,冷热皆可,满足多人口味,操作简单快捷,无论是家里或是在工作办公室、出游携带皆方便。

第5步:看看这一份粥品,稠厚度刚好,加点生抽酱油调味即可食用啦。

孩子从小爱喝的粥品,鲜美营养,每一次都喝到舔碗。一份粥品中有多种食材:根茎蔬菜胡萝卜、菌菇食材香菇、低脂高蛋白的瘦肉,碳水化合物丰富的大米,满足我们的营养需求,是不是超赞呢?以后你一个人加班,不要饿着肚子了;一个人在家也不要吃泡面了,让它给你煮一碗营养粥品吧。

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