吸烟者如果出现这3个表现，说明你的肺在求救，赶快去医院检查！

俗语总说喝酒伤肝，吸烟伤肺，这几乎成为了所有人的共识。很多时候得肺病也不是一蹴而就的，长期的吸烟对于肺来说是一种极大的损害。那么怎么样来判断你的肺有没有毛病呢？我国发病率最高和死亡率最高的恶性肿瘤，就是肺癌。有数据显示，大概到2025年，我国肺癌病人估计会达到100万，成为世界第一肺癌的国家。引起肺癌的主要原因是吸烟，发病率这么高，我们一定要重视起来，其实肺癌早期会有不同的征兆。

1、胸疼

以胸疼症状为肺癌罹患的概率大约占25%。

常表现为胸部不规则的阵痛、隐痛、钝痛，若持续发展，会演变成长时间的钻疼。很多烟友都有这些症状，要警惕患肺癌的可能性。

2、便秘

中医认为，肺脏和大肠是一套系统，两者的作用互相促进。

当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。

3、长期低热、伴有杵状指

肺癌患者有时会出现癌性发热，这是因为肿瘤细胞会释放一些物质，多表现为长期低热，体温在38摄氏度左右。如果此时还伴有手指末端出现膨大如鼓槌，同时肺部检查到肿瘤，那么肺癌的可能性很大。

下面小编就来为大家介绍几款食物，这些润肺食物对经常吸烟的烟民具有一定的保护作用，可以保护我们的肺少受侵害，下面我们一起来看一看吧。

银耳

银耳含有丰富的硒等微量元素，它可以帮助提高肝脏的解毒能力，保护肝脏功能，增强人体抗肿瘤的免疫能力。

西红柿

西红柿中的番茄红素是一种可以有效保护心血管的物质，是一种很强的抗氧化剂，能保护细胞、增强人体免疫力，清除自由基，阻止癌变进程，并能减少心脏病的发生概率。

白萝卜

白萝卜具有清热生津，健胃消食，凉血止血，化痰清热的作用。如果想戒烟，可以把白萝卜切成丝，依个人口味拌点盐或者糖，当作零食吃，对戒烟有一定的辅助作用。

以上食物均对吸烟者有着非常好的帮助，其中所含的有成效成分可以帮助吸烟者改善肠道上受污染的环境，从而更好的保护肝与肺部的健康。也更进一步的减少了吸烟易患发的疾病。在这里小编也祝希望大家能早日戒掉烟！