增加户外活动，增强孩子体质，保障视力健康

增加户外活动，增强孩子体质，保障视力健康

在我初中的时候，学校里有一个神秘的老师，他总是无限请假，并且总有其他的老师愿意来代课，虽然上的不是原来的课程，但每次都有着数学老师，英语老师等各位老师来上课。相信各位已经猜到了，没错，他就是我们的体育老师。学校里行踪莫测，人际关系最好的老师。

研究表明，每天两小时，一周10小时的户外活动时间对于近视的预防有着积极的作用。

从学校防控层面，，通过加强体育课程设置，课间管理，假期体育作业安排等方式引导儿童青少年加强户外活动。专家指出，要强化体育课和课外锻炼，确保中小学生在校时长每天一小时以上体育活动时间。严格落实国家体育与健康课程标准，确保小学一二年级每周四课时，三到六年级和初中，每周三课时，高中阶段每周2课时。

通过课间管理，指导学生参加户外活动，中小学校每天安排30分钟大课间体育活动，按照动静结合。视近与视远交替的原则，组织学生室外活动或远眺。防止学生持续疲劳用眼。

多带孩子户外活动，引导学生改变假期生活状态。保卫孩子视力健康，给孩子一个光明的未来。