一日禅:最好的养生,是养情绪

人总以为自己强大了,心就会筑起一道墙,只要围得密不透风,一身铠甲,不被别人看见内心波澜汹涌的情绪,便是成熟稳定的成年人。

殊不知,真正的强大,是“心有猛虎,细嗅蔷薇”。

面对情绪,需要的是细腻的养护。最好的养生,是养情绪。

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