三参五味茶，补肺气养肺阴，秋季呵护您的肺健康

2021-10-03 10:04·中医高德广

秋季来临，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这一节气最大的气候特点是“燥"邪当令，而燥邪最容易伤肺，这个时节养肺正当其时。

三参五味茶，补肺气，养肺阴

肺有四怕：怕寒、怕热、怕燥、怕脏。肺失润养会造成肺的气阴两虚，会出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，毛发脱落等不适情况，严重时候与肺相关联的呼吸系统疾病也会接踵而至。

今天就针对这个问题给大家推荐一款补肺气祛燥邪适合在秋季饮用的代茶饮,三参五味茶。三参五味茶是由中医古方生脉散改良而来，具有益气养阴，补气生津的作用。

三参五味茶，呵护您的肺健康

三参五味茶：南沙参9克，北沙参9克，五味子6克，麦门冬9克，人参9克，其中人参、五味子、麦门冬是生脉散的组方，人参可以大补元气，麦冬可以养阴生津，五味子有收敛之功，可以加强人参和麦冬的功效，从而起到益气生津，敛阴止汗的功效。

秋季有燥，最易伤肺，而滋肺阴最好的药材就是沙参，北沙参偏重于滋阴润肺，南沙参偏重于止咳平喘，二者配伍相得益彰。由此可见，三参五味茶是滋阴润肺燥缓解肺气虚比较适合的代茶饮。

写在最后

秋天是丰收的季节，更是养生防病不可忽视的阶段。秋季天干物燥，非常容易出现燥邪犯肺的现象。祖国医学也有春夏养阳，秋冬养阴的说法。秋季适当饮用一些清肺润燥的三参五味茶，把身体调理到最佳状态，为迎接寒冷的冬天储备满满的元气。