打坐中，检测到我的心脏也有问题！

3月份，一次打坐中，突感气到心时，有微微刺痛，并且，这痛感传到左胳膊上边。虽不十分强烈，但非常明显，往后几天都一直存在。

后续舌头顶住上颚时，也在颤抖。我知道，舌为心窍，哪里有问题，气到某处就会出现反应，正在对心进行纠正。不管它，继续打坐，症状消失。

后来听说，一些静坐的朋友也有此感觉。我的这个情况，可能比较普遍，是种常态。我在《飞蛾扑火好傻，其实我们也一样！》已经讲过心脏问题出现的原因。只是静坐养气有效后，身体自我检测的分辨率就会提高，连一些小问题都可检测出来。

在此期间，听到几个猝死的消失，有年龄大的，也有年龄小的。我一把子兄弟也在其列，年仅29岁。猝死就是跟心脏有关系。叫心梗猝死。其实，不仅猝死，身体的任何问题，甚至行为，都跟心有关。人的心是主宰。

现在的暴病，怪病都很多。因社会节奏快，大部分人心火都比较旺，这是很多人，可以过度工作，可以熬夜的能量来源。

这些人，总体精神看起来不错，但身体局部却非常不健康。精神好，是因为心火旺，烧得热气腾腾的。

如果心火长期过旺，先天的能量，越来越少，火会越来越小。此时，你再加个油门，会怎么样，会熄火。这就是猝死和各种过劳死。过劳，既有身体的过劳，又有心理的过劳。

中国人每年约有30万自杀，60万过劳死.....180万猝死，背后大多都是心躁的缘故。也就是每分钟3-4人猝死。猝死，大多数都是不给你抢救的机会。

在我所在的传道群里，有位道友，舌头溃烂，若放图片，你可能会大吓一跳。那溃烂的跟破麻袋似的，为什么会这样？

欲望太多，熬夜，吃喝，性瘾等纵欲过度，造成肾阴不足，就是肾水缺乏。肾属水，心属火，水少，而火旺，如干烧无水的锅，舌为心窍，导致舌头溃烂。

这也是五脏相生相克的道理，一荣俱荣，一损俱损。暴病，是急性发作，且来势较猛的病。火，是什么，是心火。

急火攻心，故有暴病。比如，有人受到较大的情绪刺激，脑血管破了，心脏病发作了，或者晕倒、吐血等等。这些都是火。

既是心火，说明多半是有心理因素引起。现在人，心理疾病的也比较多，路怒症、抑郁症、焦虑症等等，都是心火重。

心火为什么重，因为太过于注重自己的感受，私心过重，想的太多，索求的太多。

既然是这样，那应该从哪里下手呢？身体出现问题，有心理也，有生理，不管心理，还是生理，均可从心入手。那就是静坐练气，意守心窝不意守都可以，静坐是调心理生理的很好的方法之一。

夏季，是养心的季节。睡午觉，一直被视为夏季养心，最必不可少的。当然，也根据自己的情况而定，也可以试试闭目静坐养神，静静的关注自己的心窝，也可不关注。

还有很多案例，有很多的排病反应，不一一写明。好处多了，人就会贪，若想静坐，就先相信，后看见。反正，人体非常神奇，非常智能，高效而又缜密，比医院的机器不知强多少倍。

要想身体健康，身体里要干净，也就是要通，平时生活方式要好。身体给你预警信号时，要停下来，静一静，打个坐，闭目养神下。要想身心健康，心理要干净，也就是要空，要虚心。