两个动作快速缓解颈部僵硬疼痛 / 开普饭

从2017年3月开始,3D太极教材将由动态图片形式转换为带语音的解说视频形式,并全面启动多个项目的制作.因解说视频制作成本巨大,每年预计在50万到80万元左右.经费短缺,因此恳请大家伸出援手支持我们. ...

一般来说,落枕较多出现在早晨,因而很多人觉得,落枕就是因为自己睡相不好.实际上,气温的变化才是落枕的关键,因为风寒.寒邪入侵人体,会导致筋脉拘急,此时动作失当,比如突然的抬头.打喷嚏甚至梳头,都会引起 ...

暑期中医保健养生大课堂第5堂课主要内容: 单凭手掐按,去除肩颈酸. 脖子疲劳累,也能当下缓. 凡是伏案.久视.低头.工作.学习.娱乐,长时间得不到放松,肩颈就会侧弯压迫,肌肉疲劳,导致酸麻发沉.通过几 ...

白芍.甘草加味可治疗抽筋痛.偏头痛.颈部僵硬疼痛.腰痛.膝盖痛.胃痛等全身痛芍药花很美,很多公园或家里面种植,用于观赏,而其根为中药材白芍,当年李时珍开始以为芍药花.芍药叶.茎无药用价值,其根部也不 ...

每一个女性都爱美,每一个女性都渴望容颜不老. 并且"脊柱有多柔韧,人就有多年轻".因此,要保持身体的年轻,灵活脊柱的练习一定必不可少! 今天小编给大家推荐6个动作,灵活脊柱,让你青 ...

中国国际太极·瑜伽大会点击右侧关注关注点击关注,设为星标- 端午安康俗话说,脊柱有多柔韧,人就有多年轻.脊柱柔韧性的减弱,是人体衰老的最早征兆,所以想要保持身体年轻,灵活脊柱的练习必不可少! ...

中国国际太极·瑜伽大会 Online platform 网上讲台技术官CTO:学瑜伽的猫运营官COO:学瑜伽的猫忙于工作的你,是否同样需要瑜伽的帮助呢? 答案当然是肯定的,因为熬夜加班,现代人 ...

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