2021年10月15日     天气:晴

昨天我一直在控制自己的想法,可我还是有不好的想法产生。这可能是我以前的思维习惯造成的,我以前没事的时候老是想些不好的事情。我现在要改变自己的思维习惯,在闲着没事做的时候我就开始阅读学习。不让一点不好的思想产生,经过一段时间我一定能养成好的思维习惯。

我做到成功的事情有:1.我找到了自己为什么不能做出改变的原因。

今天是星期五好感日,今天是我利用并放大心中美好感受的日子。我要把注意力都放在自己的感受上,保持一整天只关注美好的体验。用更多的美好的感受填满自己的心,让自己沉浸在美好的感受中。

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