韩寒怒怼“同龄人正在抛弃你”：贩卖焦虑！关于焦虑这事儿，药娃有招儿破！

这几天，一篇名为《摩拜创始人套现15亿：你的同龄人，正在抛弃你》的文章刷爆了朋友圈……

对此，韩寒在微博谈了自己的看法，称该文章已经不光光是在贩卖焦虑，而是在制造恐慌。

贩卖焦虑么？制造恐慌么？或许吧！

终日被“油腻中年男”和“肥腻妇女”刷屏，可问题是我们明明还那么年轻，何以被贴上中年的标签！

残酷的是，颓废的表情、惺忪的睡眼、疲惫的躯壳，无一不出卖了你的灵魂，答案似乎呼之欲出……

其实，焦虑，贩不贩卖，它就在那，从未离开……

有钱的比你努力……

努力的比你好看……

拼爹、拼脸、拼才华，一样都不占……

忙到脚踢后脑勺，KPI依旧是个梦……

马上要考试了，好多书还没看……

节食到快饿死，仍然瘦不下来……

细想想，真的是，怎么能不焦虑？

但是，药娃真心建议各位亲爱的小伙伴，凡事有个度，差不多得了……

适度的焦虑可以给你奋斗的动力，过度的焦虑那是病啊，“催命符”还差不多！

啥？危言耸听？记得，让你闭嘴的是科学！

言归正传，快随药娃来瞧瞧医学上的焦虑是怎么定义的？

焦虑是在面对一些即将来临或可能发生的灾祸或重大生活事件时，机体适应环境变化而产生的一种复合情绪反应。

焦虑都有啥表现呢？那讲究可多了！

心理症状

过度担心的心理体验和感受是焦虑的核心症状。

出现与实际情况或环境不相符合的痛苦性情绪体验，感到危险即将发生，自觉无能力面对威胁，内心处于高度警觉状态，感到烦躁不安、害怕恐惧、不祥预感等。

躯体症状

反应性的交感神经兴奋引起躯体症状。

涉及呼吸系统、心血管系统、神经系统、泌尿生殖系统以及皮肤血管反应性症状较常见：

胸闷、憋气、窒息感、过度换气；

心前区不适、胸痛、局部压痛感、心慌、心悸、血压轻微升高；

头昏头胀、头晕耳鸣、视力模糊、记忆障碍、失眠多梦、梦境有威胁性或有灾雄性主题；

尿频尿急、排尿困难、阳痿早泄、性冷淡、月经紊乱；

食欲减退、腹泻腹胀；

瞳孔扩大、面红、皮肤出汗、寒战、手足发冷或出汗等。

行为表现

焦虑在情绪表达和躯体运动症状等外在行为的表现：

表情紧张、双眉紧锁、睑面痉挛、笨手笨脚、坐立不安、来回走动、小动作多（抓耳挠腮、搓手、弹指、踢腿）、姿势僵硬、肌肉紧张僵硬、全身或局部不自主震或发抖、奔跑呼叫、哭泣等；

说话唐突、语无伦次、言语结巴；

注意力不集中、思绪不清，或警觉性增高、情绪易激动等；

极度焦虑患者还可出现回避行为。

额，为什么感觉好像都是我是我还是我？有木有同感？

其实，是这个样子滴！

对待焦虑最好的态度：用强大的内心看到它！看清它！干掉它！

书没看完，那就去看啊！

瘦不下来，那就去运动啊！

就是这么简单！

逃避，解决不了问题，面对说不定就柳暗花明！

先别忙着焦虑被同龄人抛弃，放轻松，去做，世界依然是很美好滴！

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