知名主持人去世，年仅36岁！这种病久坐久躺易高发，千万警惕！

11月5日，据媒体报道，山东济南知名主持人小济南因病住院，治疗期间因突发肺栓塞，抢救无效不幸去世，年仅36岁。

小济南本名王斌，作为一名80后，他很有才华，曾主持过新闻脱口秀节目《郎闲芝麻盐》。在节目中，小济南总是以幽默诙谐的形象出现在大家面前。他用一嘴济南话逗笑了不少人，这也是他的一大特色：用轻松愉快的方式解读各类民生新闻，他这种亲切的播报方式，受到了不少观众的喜爱。

不少网友听闻这个噩耗后，纷纷悼念小济南，有网友表示“前几天才看到小济南主持的节目，他的突然去世让人震惊”，“一路走好，命运如此安排让人无奈”。

据悉，小济南不仅是一名优秀的主持人，他还是相声大师侯耀文的徒孙。小济南从小就跟着相声演员姜桂成学说相声，说学逗唱无一不精，现实生活中的小济南非常幸福，有一个不到10岁的儿子，非常可爱，爸爸突发意外实在让人惋惜。

哪些人更容易发生肺栓塞？

1. 胸闷和胸痛

对于患者来说，发生肺栓塞后常常会发生突发的胸闷和胸痛，并且仔细回顾一下，这突如其来的胸闷胸痛近期往往有长途旅行、久坐久躺等病史，遇到这些情况就要特别注意是不是有肺栓塞的可能性。

2. 呼吸急促

另外，70%的肺栓塞患者会发生呼吸急促，30%~40%患者会有心动过速、血压变化，重者可出现血压下降、晕厥甚至休克。

3. 单侧腿变粗

不明原因双下肢或单侧肢体明显粗于另一侧下肢，并出现呼吸困难症状。

4. 短时间失忆

不明原因出现一过性意识丧失，持续数秒钟后自行缓解，且对刚刚发生的事情没有任何记忆。

预防肺栓塞有哪些方法？

肺栓塞一旦发生，后果可能非常严重，很多死亡是在肺栓塞发生后的1个小时以内。预防尤为重要！

1. 多勾勾脚

用力勾起脚尖再用力放下，就像踩缝纫机，记住一定要用力，手放在小腿肚子上有明显的感觉肌肉一紧一松，这和我们走路一样有挤压辅助的作用。1小时做1次，能有效预防肺栓塞的发生。

2. 多起身走动

主动增加活动，时不时从椅子上站起来走走，哪怕是到同事面前打个招呼，或到饮水机旁边接杯水，都能降低肺栓塞的发生率。

3. 长途旅行别穿紧身衣服

坐长途车和飞机不要穿过紧的衣服裤子，避免血液循环不畅。对于下肢静脉及静脉瓣功能不好的人（如静脉曲张的老年人），可以买双静脉弹力袜在长途车或长途飞机上使用。

4. 适当多喝水

平日、以及出行前和旅途中需饮用充足水分，脱水会促进血栓形成。

5. 小腿胀痛别乱按摩

热敷和按摩、挤压下肢，容易使血栓脱落，随血流流经心脏，最后“卡”在肺动脉里面，即肺栓塞。如有明显不适，应及时就医。

6. 吃药须听医生的

有人说可以提前吃阿斯匹林等抗凝药物治疗。药物起效往往需要一段时间，并且药物预防血栓的同时会增加出血的风险，所以吃药还是要权衡利弊、遵照医嘱比较妥当。

责编：房淑婧 陈兆月