夏天蚊子为什么总叮你？掌握4招，一个夏天不被叮

每到夏天，一些姐妹就独得蚊子恩宠，就算身边有其他穿短袖的人，蚊子也偏偏只咬自己，堪称“一人养活一家蚊”。

这种苦恼不是个别现象，放眼全球，每5人当中就有1个人更容易“招蚊子”[1]，究竟是什么，让他们成为蚊子的“ONE PICK”？

有人说，爱招蚊子是因为你的血甜，还有人说是因为皮肤黑、人胖……其实这些都是谣言。

事实上，蚊子“开黑”时，是靠人体散发出来的热量、体味、二氧化碳等来侦测和定位目标，所以招蚊子喜欢的，是这4种人[2,3]：

身上挥发性物质较多的人。像是体温高、容易出汗、容易释放尿酸或者其他挥发性物质的人，可能会被蚊子盯上。

呼吸频率快的人。这些人呼出的二氧化碳多，往往活动量也大或体温较高，容易出汗，很容易被蚊子盯上，比如儿童、孕妇、运动的人。

穿深色衣物的人。蚊子可能偏爱深色，也许是因为深色的反光效果较弱，符合蚊子的“品味”。

爱喝酒的人。虽然具体原因不清楚（不排除和体味、呼吸变化有关系），但科学家发现喝酒之后确实更招蚊子。

如果你并没有以上特点却还是招蚊子，那可能是因为你正处于蚊子的地盘！

我们都知道，蚊子“羽化”前，需要待在水里，所以花盆、下水道、小区水池等容易形成积水的地方，容易成为蚊子的“大本营”。

另外，蚊子也有“出行高峰期”——黄昏和夜间，这是因为蚊子也怕晒，一定程度的日晒就能让它们脱水甚至丧命，也因为这样，蚊子会寻找凉爽、阴暗和潮湿的地方。

所以如果你在这些时间出行，或周围堆积的东西比较多、形成了阴冷潮湿的环境，就要小心了。

实际上，叮咬后的瘙痒是身体和蚊子作战后的反应[4]。

蚊子极其“阴险”，它们恰饭时，并不只是把“小针管”刺进皮肤这么简单。为了更容易恰到饭，吸血前它们还会先用另一个针管把“口水”注入人体。

（来源：Bright Side）

这些口水中含有阻止血液凝固的成分，方便它们在被发现前就吸到血。

但我们的免疫系统也不是吃素的。一段时间后，它们就会识别出蚊子的口水，并将其标记为“入侵者”，随后派出免疫细胞等“执法人员”负责清除。

在这个过程中，“执法人员”还会利用组胺等“武器”，增加局部的血流量和白细胞，增强战斗力，但这也会导致皮肤发红、肿胀，长出蚊子包。

组胺扩张毛细血管、增加其渗透性，

令白细胞等穿过血管壁，

造成周围皮肤肿胀。

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（来源：网络）

与此同时，组胺等物质还会触发周围的神经元，最后“报告”到大脑，大脑就会让你觉得瘙痒，提醒你被咬了。

通常，蚊子的口水致敏性越强，人体“应战”越激烈，蚊子包就越大、越痒。

过敏反应的严重程度和个人体质也有很大关系，比如过敏体质的人就容易反应大，红肿严重，甚至在叮咬部位出现水疱、大疱。

另外孩子反应容易高于成人，是因为成人被叮咬的次数多了相当于脱敏的过程，反应就不再那么大了。

对付蚊子叮咬，咱有的是招数[5]：

一旦发现被叮咬了，及时用肥皂和水冲洗，这样能减少和中和蚊子的唾液等成分。

如果蚊子包肿得厉害，可以用毛巾包着冰袋冷敷，冰敷能收缩局部毛细血管，缓解红肿热痒。

如果蚊子包很久都不消退，可以短期外用糖皮质激素药膏（常见的有地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等），它们专门针对的是免疫反应和止痒，缩短红肿时间的效果比较好；必要时可以口服抗组胺药物，但一定都要根据药品说明书来使用，如果拿不准可以问医生。

还有更温和的炉甘石洗剂，但效果稍弱一些。

当然咯，上上策，还是防蚊。根据前面说的，我们做好这几点，就击败了全国80%的用户：

清理积水、房间的杂物，远离蚊子繁殖的水源。

出门尽量穿浅色衣物和长袖长裤。

运动、出汗后尽快清洗，减少汗液停留，降低体表温度。

清晨、傍晚和晚上尽量待在室内，注意关好纱窗和蚊帐。

记住防蚊最安全有效的方法还是外出长袖衣裤，睡觉挂蚊帐。

最后，别忘了，我们还有“物理超度”蚊子的手段：

最后的最后！祝点了“在看”的朋友，这个夏天蚊子只咬身边人！

审稿专家：

谢勇｜北京协和医院皮肤科副主任医师

刘文斌｜北京航天总医院皮肤性病科副主任医师

参考资料

[1]Everyday Einstein Sabrina Stierwalt. Do Mosquitoes Bite Some People More Than Others? ScientificAmerican. https://www.scientificamerican.com/article/do-mosquitoes-bite-some-people-more-than-others/. Nov 3, 2018.

[2]Shirai O, Tsuda T, Kitagawa S, et al. Alcohol ingestion stimulates mosquito attraction. J Am Mosq Control Assoc. 2002; 18(2) :91-96.

[3]Jill Seladi-Schulman. Why Are Mosquitos Attracted to Some People More Than Others? Healthline. https://www.healthline.com/health/why-do-mosquitoes-bite-some-people-more. Oct 8, 2019.

[4]Jill Seladi-Schulman. Why do mosquito bites itch and swell up? MedicalNewsToday. https://www.medicalnewstoday.com/articles/320979. Feb 21, 2018.

[5]Jerome Goddard, Patricia H Stewart. Insect and other arthropod bites. UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/insect-and-other-arthropod-bites. Apr 02, 2020.

[6]Health Canada. (2021). Pesticides and Pest Management. Retrieved July 14, 2021 from: https://www.canada.ca/en/health-canada/services/consumer-product-safety/pesticides-pest-management.html#shr-pg0

[7]United States Environmental Protection Agency. (2021). DEET. Retrieved July 14, 2021 from: https://www.epa.gov/insect-repellents/deet

[8]Centers for Disease Control and Prevention. (2019). Prevent Mosquito Bites. Retrieved July 14, 2021 from: https://www.cdc.gov/zika/prevention/prevent-mosquito-bites.html

[9]中国香港卫生署. 使用昆虫驱避剂的注意事项（2018）. https://www.chp.gov.hk/tc/features/38927.html

[10]Elizabeth Heubeck. Are You a Mosquito Magnet? WebMD. https://www.webmd.com/allergies/features/are-you-mosquito-magnet. Jan 31, 2012.