退休老人写自传回忆录的9点技巧

开写传记，非写不可。普通人如何写好自己的自传呢？特别是退休老人一族，年龄大了就爱回忆往事，眼前的事可能糊涂，青春往事可是越来越清晰。有研究表明：老人回忆较多是30岁以前的事。因为这一年龄段，有太多的人生第一次：谈恋爱、结婚、生孩子、第一份工作……

开写传记记创始人陈老师认为，有的老人经济条件好，比如退休老干部，自己不会写或者没有空写，可以请人代笔整理。有的老人呢，愿意自己写，自己也当一回“作家”。媒体上经常有这样的报道：某某老人花了几年时间，写了几十万字的传记回忆录。开写传记就遇到过一位老太太咨询，问我自传怎么写？她几乎没读过书，但人生精彩，自己创业做生意，养一家老小，很不容易，对人生很看得开，开朗豁达。兴致勃勃地写了一周，给我发来几百字，说实在的，语言真的有个性，很活泼，可我看不懂她要表达什么意思。我鼓励她继续写，写不好不要紧。可是，几个月过去后，我问她写多少字了？她告诉我，写不下去了。她还对我说：“没有文采，不知该咋写？”在我的日常咨询中，经常有这种情况。

那么，普通人如何写好自己的传记呢？我想从以下几个方面讲述：

首先，我认为会写字就能写自传，和有没有文采没有关系。写作一定要有文采是误导。大多数老人写传记，只要你写得明白，读者看得懂就可以了，又不是专业作家写作品拿去正规出版评奖，所以，没必要纠结这一点。

明白传记和回忆录的一点点区别。传记一般从出生开始，一直写到现在。一般按时间顺序写作。回忆录呢，比较自由，就某个人生阶段，某段经历，都可以分别写成不同的回忆录，所以，一个人的一生可能有多部回忆录，而自传就一部。普通人的回忆录，其实大部分也是从出生讲起的，写自传和写回忆录差不多。

普通人写自传时，觉得有很多事要写，可千头万绪不知从何写起。这时，回忆的思维，或者说，一份人生往事回忆导航图就显得十分重要，导航图就是回忆大纲，或是写作大纲。就是说，写自传前，不要急于写正文，而是列出详细的回忆大纲。 那么，如何列回忆大纲呢？有很多方法，开写传记代写品牌为你列出一部分，围绕这些大纲，你就能够轻松组织大量的回忆内容。

1、按人生不同阶段回忆。如出生、童年时期、青年求学或工作时期、结婚、中年时期、退休后等等，各阶段你想讲多少件事？

2、按家族成员地图和社会关系人际网络回忆。各阶段你想讲哪些人的故事呢？你可以列一张一生中和你有关系的人物名单，围绕这份名单，你可回忆起让你欣喜和思考的