女性长期没有性生活，会有哪些影响？身体会出现3个明显变化

都知道性生活是促进男女交往的一种润滑剂，也是对男女身体有帮助的。一个人适当进行性生活不仅对器官，对抵抗力也有帮助，特别是女性。而在生活中有些女性因为性冷淡而导致不愿性生活，在长时间没有性生活的情况下会导致一些影响发生。

女性长时间没有性生活会带来哪些影响？

1、不利于双方感情

性生活是增加彼此感情的一个重要渠道，也是润滑剂，长时间没有进行性生活会导致夫妻间的感情受影响，甚至会对对方有意见，导致感情破裂。

2、整体状态不好

都说性生活可以愉悦身心，使身体快速恢复精力，而且会展现由内而外的滋润，如果长时间没有进行性生活，身体在得不到滋润的情况下，容易对自己产生怀疑，进而产生极大压力，给内分泌和激素带来影响，也就会使自己整体状态不好。

3、导致私处自净能力降低

私处可以分泌出粘液来帮助清除私处中的细菌，维持私处健康。但这种物质需要在房事时才会大量分泌，而长时间没有进行房事粘液分泌量减少，自净能力下降，也就容易被细菌入侵。

女性该怎样做提高性欲？

目前因为压力过大、存在不当饮食和生活习惯导致女性身体逐渐走下坡路，性欲也跟着下降，从而出现长时间不进行性生活的现象。而长时间不进行性生活会导致一系列问题，因此女性要注意采取措施提高性欲，使自己能正常进行性生活，如保持良好的睡眠、避免压力过大、放松自己，以及适当运动提高身体耐受力等。另外可以通过检查来知道自己是否缺乏雌激素导致性欲下降，才可以通过饮食补充雌激素，使女性特征明显，进而提高性欲，正常进行性生活。

温馨提示

女性长时间没有性生活对身体有着严重的影响，因此不要以为禁欲才是对身体有好处的，也不要以为没有性欲不用过于担心，毕竟性欲是身体激素分泌荷尔蒙所导致的一种表现，如果性欲下降说明身体存在问题，需要进行检查，并且采取措施调理使身体恢复正常，尤其是年轻女性，因为年轻女性正处于性欲旺盛阶段，如果有这种现象要注意。