保肝排毒草药实力排名榜，不曾想第一名原来普通之极
肝脏是个主排毒、代谢等作用的器官，它的重要性不言而喻。俗话说得好：肝好，健康。保肝排毒应该是人们日常生活中重要的内容。对于本身肝不好的人，比如有慢性肝炎，病毒性肝炎的人来说，除了积极治疗，更应重视保养，正所谓三分治，七分养。下面介绍的是保肝排毒草药，或许，很平凡、普通，但却是肝脏的真正保护神。
第一名：马齿苋
马齿苋，瓜子菜，是马齿苋科植物，生长于田野、荒地和路旁，在全国各地均有分布。马齿苋作为一种常见野菜，中国老百姓食用已久，大多数人却不知道它还是一味天然良药。
马齿苋又有别名叫长寿菜，这在很大程度上要归功于它的保肝作用。
前些年美国人的研究也证实了这一点。他们发现，在所有的植物中，马齿苋的欧米茄3脂肪酸含量最高，可以与海鱼相媲美。 欧米茄3脂肪酸是对于人体非常重要的脂肪酸，它可以降低胆固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。从中医角度来说，这些作用实际上就是促进肝脏的功能，使脂肪得到正常的分解代谢。
第二名：细叶龙鳞草
多用于泡水喝，也就是人们常称的巴马藤茶。也可以用来煲汤。一种木质缠绕藤本。形态上和鸡骨草、叶下珠都相似。流传于民间的草药，古代本草书无记载，主要含相思碱、胆碱等有效化学成分。目前较普遍地应用于治疗乙型肝炎及降酶。其性味甘凉，无毒。慢性肝炎，肝硬化早期，早喝，有助逆转，特别地，乙肝病毒携带者，可助转阴，即使不能，也能保肝，保长命。
第三名：茵陈
护肝的中药其实有很多，比如大黄、滑石、白芍、柴胡等，但这些药大多数都有偏性，只有茵陈才是护肝的圣药。茵陈，农村土地上随处可见，别名“细叶青蒿”。凡是发现肝脏有损伤，加一点茵陈，都能得到非常好的效果。
茵陈50g加十几个红枣，放在一起煎水喝，每天一副，连气儿服用一个月，对中度脂肪肝有显著效果，而重度脂肪肝则需要服用更长的时间。
直接开水泡服或取适量绵茵陈加水熬制，去渣取汁，待凉后饮用。饮用茵陈茶具有一定的保肝护肝以及退黄作用，故可以用于治疗黄疸及保肝护肝。
最后还想说的一种植物是葛根。小时候农村老家很多野生葛根，老人们喜欢采来做成葛根粉在食用，后来葛根的医用价值被开发出来以后，野生的葛根就越来越少了，葛根水通过刺激乙醇脱氢酶活性降低乙醇的浓度，对肝细胞有保护作用。葛根中的皂角苷和异黄酮类物质还能促进排尿和排汗，分解酒精浓度，从而起到减轻醉酒对肝脏的伤害。