脚后跟痛的方子

中老年人患上跟痛症主要是由于“肾精不足，气滞血瘀”导致。中老年人会出现肾虚的表现，肾精不足，精不充髓，骨失所养，加之气虚机体活动功能减退，不足以推动血脉循经而行，而产生血瘀，瘀血形成，脉络受阻，经络不通，“不通则痛”，故出现跟痛症。

针灸治疗。针刺昆仑、太溪、足三里、三阴交、涌泉等穴，取补法，隔日1次；药艾外灸（或隔姜灸），取阿是穴，每次灸20-30分钟，每日2次。据临床报道，约80%患者经灸后疼痛明显减轻。一般2-3周为1疗程。

　　偏方释疑

　　舒筋外洗方 木瓜30克、防风30克、鸡血藤30克、威灵仙30克、红花10克。上药浸泡，水煎30分钟，取汁备用。将药汁放在盆内，水温以微烫为佳，每晚临睡前将双足浸泡15～20分钟，一般10日为1个疗程。

　　此方具有舒筋活络、活血止痛的功效，适合跟痛症刚刚发作的患者使用。

　　透骨外洗方 透骨草、防风、威灵仙、丹参、当归、川芎、牛膝各30克，皂角刺、没药、土鳖虫、红花各20克，加陈醋50毫升浸透，水煎取汁，乘温浸泡足跟30分钟，早晚各1次。每剂药可反复加热后使用2天，一般15天为1个疗程。

　　此方具有活血通络、祛风止痛的功效，适合跟痛症久病不愈患者长期使用。

　　医生经验方

　　独活寄生汤 独活、桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂、防风、川芎、党参、甘草、当归、白芍、熟地。水煎服，也可复煎外洗患处即可。

　　此方有益肝肾、补气血、祛风湿、止痹痛的功效，是为标本兼顾、扶正祛邪的方剂，适合脚跟痛平缓期的人长期调理使用。

　　骨科外洗方 桂枝、威灵仙、防风、五加皮、细辛、荆芥、没药。煎水熏洗患处。

　　此方有活血通络、祛风止痛的功效，适用于脚跟痛的各个时期，由于药物发散功能较强，久经不愈的跟痛症患者使用效果更佳。

　　海桐皮汤 海桐皮、透骨草、乳香、没药、当归、川椒、川芎、红花、威灵仙、白芷、甘草、防风。全都研磨为细末，布袋装，煎水熏洗患处即可。

　　此方有活络止痛的功效，适合脚跟痛刚发作时，能有效缓解脚跟痛带来的疼痛、粘着感。

足跟痛是一种常见病，以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。在中医学属于“骨痹”范畴。

足跟疼痛从外表上看，一般没有什么异常表现，足跟周围也不红不肿，但在患者足跟中央轻轻一按，就会感到钻心般疼痛。

1 . 药物组成：川芎20克，川乌20克，川牛膝30克，川断30克，川椒20克，威灵仙30克，木瓜20克，透骨草30克，鸡血藤30克，元胡20克，乳香20克，没药20克，芒硝(另包)50克，食醋250毫升。

方解：方中川乌、川椒、威灵仙、透骨草、鸡血藤祛风散寒，通经活络；元胡、川芎、乳香、没药活血散瘀，行气舒筋；木瓜、川断、川牛膝补肝肾，强筋骨；芒硝软坚散结，消肿止痛；食醋含醋离子，有较强的渗透作用，可助活血化瘀，软坚散结之力。诸药水煎熏洗，药物作用于局部，渗透肌肤，直达病所，促进气血流通，改善局部血液运行，软化骨刺，促进炎症吸收，从而使症状缓解或消除。

用法：将前12味药加冷水3000毫升，浸泡12小时，煮沸30~40分钟，倒入盆内，加芒硝、食醋搅匀。先用热气熏蒸患处，待水温不烫时浸洗患足。水温下降时可再加热，每次熏洗时间不少于1小时，早晚各1次。1剂药可用两天。

2 . 方法：取怀牛膝、鸡血藤、独活各15克，威 灵仙、防己各12克，制草乌、制川乌、桂枝、乳 香、没药各10兜。水煎后以温热约液熏洗心 部，每次30分钟，每日l～2次。

3：取一个热水袋，装八成满的开水，放在地上（如怕热水凉得快，最好垫块布），在热水袋上放一块2厘米厚，10厘米长、10厘米宽的海绵，在海绵上倒上老陈醋，以不流出为度，然后把病足疼痛部位放在海绵上蒸。每天1~2次，每次热敷30分钟左右。

4：取没食子40克，皂角20克，共研细末，加米醋调成糊状，分成5份，每次1份贴敷患处，覆盖纱布胶布固定，每日换药1次，重者可连续用2~3剂。

5：取制川乌30克，研细末，加白酒（必须是粮食酒）将药粉调成糊状，晚上睡觉前用温水洗脚后，将药涂在疼痛处，纱布覆盖，胶布固定，次日早晨去掉。每周为1个疗程，每用1个疗程要隔2~3日，再用下个疗程。

6：取苍耳子鲜叶适量捣烂，每次取20~30克药泥敷于患处，外用塑料薄膜包住，干后换药，不拘次数，如有小泡发生，应立即停敷，待伤好后继续贴敷。一般5~7天为1个疗程，隔2~3日再行下1个疗程。