大脑不清醒昏昏沉沉的原因及对策

一方面要考虑生活习惯的问题，另一方面要考虑器质性疾病。

1、生活习惯方面可能是因为长期熬夜、生活过度紧张劳累，导致血管痉挛而引起的脑供血不足，这种情况要通过调整生活习惯，休息来改善症状。

2、如果是器质性疾病，可能是存在心血管系统的疾病，比如长期的心律失常、冠状动脉供血不足等，这些疾病都会导致乏力、头昏。

3、最常见的是脑部疾病，比如椎基底动脉狭窄、血管畸形、动脉硬化，所导致的慢性脑供血不足、脑白质稀疏，都会使得患者长期大脑昏昏沉沉。

4、也可能是脑缺氧或者脑供血不足、腔隙性的脑梗死，或者血液黏稠度高、血脂高、血压高等有关系。建议去医院检查一下

平时要养成良好的生活习惯，保证睡眠，多吃蔬菜水果，多参加户外运动。 

      常见的病因有脑供血不足、夜间睡眠不足或失眠、贫血、心血管疾病及颈椎病。

（1）脑供血不足引起头昏昏沉沉原因多为动脉粥样硬化，椎-基底动脉供血障碍，可伴有眩晕、恶心、呕吐、耳鸣、眼球震颤，甚至出现一侧肢体共济失调，运动、感觉障碍。多发生在年龄较大的人群；

（2）夜间睡眠不足、失眠，常见于中老年人，长期睡眠不足或失眠引起神经失调，导致头昏脑胀，常伴有焦虑、紧张、记忆力减退、注意力不集中及内分泌、自主神经功能紊乱，神经学检查无异常。

（3）贫血导致血液携氧能力下降以及血容量下降；进一步导致脑部缺血缺氧，头部昏昏沉沉感，常伴有肢体乏力、困倦以及食欲减退、恶心、呕吐、腹胀等消化系统症状。

（4）心血管疾病常见高血压、低血压、心力衰竭、心肌梗死、心律不齐等疾病都会引起头部昏沉，常见于高血压，除头昏外常伴有头痛和眼花。

（5）颈椎病，常见于椎动脉型颈椎病，可伴有颈部疼痛、恶心、呕吐、耳鸣、上肢麻木、猝倒等。