主题三：运动时的脂肪代谢和蛋白质代谢 / 开普饭

体重是由多个组织构成的,如脂肪.器官.肌肉.水分.骨骼等.其中肌肉流失过多,身体代谢水平会下降.体重就会越来越高,因此在减肥的过程中要减少肌肉流失量,才能防止在减肥后反弹,想要保持肌肉量并且成功减肥, ...

有些人大吃大喝还是身材很好,而有些人喝口水都胖,只能羡慕别人的有口福,自己吃点东西,狂做运动身材还是胖,为此苦恼不已.其实并不是每个吃不胖的人,永远都吃不胖,长期大吃大喝,不规律的作息,随着时间推移, ...

刚刚结束的2017-2018学年上期焦作市新高二年级定位测试,物理卷第16题是一道机械能守恒与瞬时功率的结合问题,向心力不在轨道的最低点或最高点,参考答案给出的解题思路十分刁钻,大多数学生难以理解和接 ...

健身专家提醒人们,运动时出现的许多身体不适症状,应当引起高度重视. 1.运动时心率不增人在运动时心跳会加快,运动量越大,心跳越快.如果运动时心率增加不明显,则可能是心脏病的早期信号,预示着今后有心绞 ...

运动心理学研究表明,运动的效果与情绪关系密切.带着愉快的心情去运动,可有效地激活机体内的免疫功能:带着不良的情绪去运动,免疫系统的功能则会受到抑制,长此以往,人就会生病. 专家告诫人们,在进行运动时要 ...

今天要说的是件沉痛的事,希望点开文章的你能够认真阅读全文,而不是一昧的否定跑步好处或是无视善意劝告. 据帝都九霄以及跑友群消息,5月4日早上8点多,一名跑友在奥森跑步时突然猝倒.随后,现场其他跑友迅速 ...

要保持健康关键是坚持好的习惯,而在保养身体的过程中有足够的运动量很重要.部分人会坚持持续锻炼,但是,在运动之后反而关节肿胀疼痛,这种情况出现的原因是什么,需要了解清楚. 有部分人运动方法不正确,会有这 ...

1851年1月11日,以洪秀全领导的金田起义为标志,太平天国运动爆发. 为了平定太平天国运动,清廷派遣了向荣.赛尚阿等人为钦差大臣,调集重兵前往广西,对太平军进行围攻.然而,太平军突破了清军的围困,跳 ...

吃素时常常会被问到的一个问题就是,"你从哪里获得蛋白质?" 显然,在人们的潜意识里,蛋白质只存在于肉食里,但其实不是这样.我们平常吃的豆类.蔬菜等等也会含有或多或少的蛋白质. - ...

对于老年人来说适当锻炼身体是有好处的,很多人长时间运动量少,缺乏锻炼后体质会下降,还容易影响循环以及代谢,而懂得保养会利用空闲的时间运动,在锻炼之后体质增强,身体器官功能提高,健康才有保障.当然,在运 ...

在体育运动这方面,有的人倾向于有氧运动,每天散散步,花一个小时走个5000步就觉得很知足了,有的人更喜欢无氧运动,但每次做俯卧撑都坚持不了多久,练了半年腹肌都没有练出来.虽然说运动是一件相对来说比较自 ...

主题三：运动时的脂肪代谢和蛋白质代谢