“闪腰”了怎么办？针灸快速治疗了解一下

急性腰扭伤俗称“闪腰”，多因剧烈转动身体、弯腰提拿重物或姿势不当，使腰部肌肉、韧带等软组织受到扭转、牵拉损伤，导致局部气血淤阻、经脉不通。急性腰扭伤是针灸治疗最为有效的病症之一，通过针灸可使局部气血运行通畅、松弛紧张的筋脉。另外，针灸同时配合自身运动疗效更好。根据腰扭伤部位的不同，所选穴位也有所差别，定准穴位治疗单纯性急性腰扭伤，一般1～2次即可治愈。

可以分两种针灸方法来治疗。

第一种是远端取穴，可以取人中也叫水沟，它位于督脉上，因为腰部隶属督脉和膀胱经的循行，针刺人中可以用强刺激的雀啄手法，针刺同时让患者活动腰部，能够快速减轻腰部的疼痛。还可以取我们手背上的腰痛点或者后溪，也是同样的用强刺激的捻转泻法，针刺施术后，让患者活动腰部，同样可以快速减轻腰部的疼痛。

第二种是近部取穴，我们可以在腰部的痛点进行针刺，针刺以后可以配合拔罐法，也可以在周围近取督脉和膀胱经的穴位，比如说肾俞、大肠俞、膀胱俞、气海俞这些穴位进行针灸治疗，效果都是非常好的。

上述穴位除人中外，均取两侧，用泻法，可不留针或留针30分钟。每日一次。

人中穴与督脉相通，能利腰脊而治疗急性腰扭伤；腰痛穴为经验穴，在手针中称为腰痛点，病在足太阳、足少阳经脉而致腰痛者，临床疗效显着；后溪穴为足太阳经同名经的俞穴，针刺可疏通太阳经气；“肾脉贯脊”，取肾俞，局部配穴调益肾气，主治腰腿痛，灸之能激发肾中阳气，祛除寒湿；膀胱经挟脊抵腰络肾，能通调足太阳经气。采用泻法，目的在于使滞气瘀血迅速得以通调。临床实践表明，只要施术手法得当，疗效十分满意。