腰眼穴的准确位置图与作用

腰眼穴

穴位名

腰眼 yāoyǎn，出《肘后备急方》。别名鬼眼。

定位与取法

定位：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中。

取法：俯卧，两侧髂前上棘水平线与嵴柱交点旁开约1横掌凹陷处即是。

穴位解剖

穴下有皮肤、皮下组织、背阔肌和骶棘。分布有第三、四、五腰神经后支。

作用与主治

作用：强腰健肾

主治：腰痛，月经不调，带下等妇人诸疾，痨瘵，小腹痛，肾下垂，睾丸炎，腰肌劳损，腰部软组织扭挫伤，尿频，遗尿，虚劳，消渴等。

刺灸法

刺法：直刺0.5～1寸，局部有酸胀感，有时可向臀部放散。不可直刺过深。

灸法：艾炷灸5～7壮；或艾条灸5～15分钟。

按摩：经常按揉推擦腰眼穴，可防治腰肌劳损。

穴位配伍

配委中穴、肾俞穴、阿是穴治慢性腰痛。

配脾俞穴、肾俞穴治肾下垂。

配肾俞穴、脾俞穴、次髎穴治痛经。

文献摘要

《备急千金要方》：消渴咽喉干，灸胃管下俞三穴各百壮。

《医说》：灸瘵疾……当以癸亥夜二更……之时，解去下体衣服，于腰上两旁微陷处，针灸家谓之腰眼，直身平立，用笔点定，然后上床合面而卧，每灼小艾炷七壮，劳蛊或吐出，或泻下，即时平安，断根不发，更不传染。

《针灸孔穴及其疗法便览》：腰眼，奇穴。……针三至五分。灸三至七壮。主治虚弱羸瘦、肺结核、气管炎、睾丸炎、腰神经痛。一说主痨病、腰痛、妇科病、消渴、梅毒、劳虫、血凝气滞、下腹疾患。