怎样 “坐”，才有利于保护椎间盘？

常言道，“坐有坐相，站有站相”。那么，怎样“坐”，才有利于保护椎间盘？才更健康呢？

让我们看看专家怎么说：厉彦虎——国家体育总局运动医学研究所医疗中心主任 主任医师 运动医学博士 硕士研究生导师。

常言道，“坐有坐相，站有站相”。那么，怎样“坐”，才有利于保护椎间盘？才更健康呢？

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