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绿豆和它天生一对!一起煮汤喝,湿气、暑气绕道,功效翻倍!最适合三伏!
btv养生厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 478篇原创内容 公众号 进入三伏天里,湿热交蒸,整个人都像被关进了蒸笼里.每到这时候,好 ...
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一张专调脾胃虚寒的药膳方,坚持食用1周,帮你养出好“脾”气
脾胃乃气血生化之源,也是健康之本,只有消化好,我们的身体才会更棒.其实我们的脾胃是有灵性的,它在选择食物方面和人一样也是有喜好的,你顺着它的喜好来,我们的脾胃才会更加的健康,特别是脾虚虚寒的朋友,很多 ...
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春天湿重的人,试试这些对症食疗,养护脾土、赶跑水湿
前言 体内为什么总有除不完的"湿气"? 春雨润万物,但这也意味着湿气弥漫. 受中医文化的熏陶,大家多多少少都懂得煲点利湿汤来保健,但仍有不少人表示:为什么天天都在跟湿气作斗争,体内 ...
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咳嗽食疗系列——痰湿咳嗽
咳嗽食疗系列(一)为大家介绍了"川贝炖雪梨",适合风燥和风热咳嗽,系列(二)则 介绍了"双花杏仁茶"和"生菜冬瓜粥",主要用于痰热咳嗽.今天 ...
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