三个练习法改善你的网球侧旋发球效果！ / 开普饭

在昨夜今晨进行的东京1970组的组内对决中,梅德韦德夫以6-3/6-4直落两盘击败了双误小王子小兹维列夫. 第一盘第一局先发球的总理被小兹维列夫破发,但在第二局小兹维列夫居然发了三个双误,还了总理一局 ...

网球尼克教父推荐!网球发球挥拍练习器(多用途) 后台回复"发球",获取发球技术合辑网球尼克教父推荐!网球发球挥拍练习器(多用途) 后台回复"发球",获取发球技 ...

还是之前说的,和平击发球的技术几乎没什么区别,更多的是改变击打的位置,来增加更多的侧旋.如果基本的平击发球都还没学会,那就从基础练起.

一.分类的混沌大多数的网球教材将发球分为有平击球(flat).上旋(top spin ).削切式(slice)发球三种,这一种分类法相对来说还是比较合理的.但还有kick serve .twist ...

但其实,我们看到的许多技术动作上的错误是由于不良的击球时机导致的. 今天分享3个针对性练习,偶尔把注意力从技术上移开放在这上面. 你会发现当你的击球时间和节奏得到改善之后,有些技术问题也会随之解决,击 ...

患者:女,26岁. 症状:平时呼吸时,总觉得吸气困难,有痛经史.在触诊时发现背部左右高低不一,其中胸椎第4节.第5节错位,脊柱在腰椎部分整体向左弯曲,腰曲过大,骨盆有旋转及侧倾,整体印象是典型的脊柱侧 ...

很多男生由于各种原因会和女生提出分手,但是女生心里还是不想分手的,这时候男友铁了心的要离开,这时候女生该怎么挽回才有用呢,接下来我们就一起看看男友铁了心分手怎么挽回吧. 1.暂时淡出他的世界因为对方 ...

中一医公众号针灸治痛的三个原则:简称"三则" 1不通则痛,通则不痛古人从病机方面认为人体脏腑经络气血不通是造成疼痛的根本原因,因此治疗时就要疏通经络.调和脏腑达到气血通调疼痛 ...

三个练习法改善你的网球侧旋发球效果！