嗓子痛痒不适，如何甩掉慢性咽炎的痛苦折磨？

慢性咽炎是咽部粘膜、粘膜下层及淋巴组织的弥漫性炎症，是十分常见的一种慢性咽部疾病。这种疾病可以是局部炎症，也可以为上呼吸道慢性炎症的一部分。

难道被慢性咽炎“盯上”了？先让自己回答下面几个问题：

1、你是否有长期喉痛的症状？

2、你是否有喉头发红的症状？

3、你是否有吞咽困难的症状？

如果你经常反复有上述症状出现，那么说明很大几率患有慢性咽炎了，必须引起重视，及早调理！

今天给大家分 享一个慢性咽炎的调理案例！

案例详情：

谢先生，五十五岁。慢性咽炎，消化不良。

艾灸取穴：

肺腧，脾腧，神阙，足三里。

调理一周后，自述现在中气足了，声音比原来响亮，肠胃好了。以前秋冬季节一受凉就感冒，现在免疫力比之前提高了，精气神足。

王老师的取穴思路是：宜精不宜多，更重要的灸透，而不是灸多穴位。

慢性咽炎应早预防，重调养

1、保持少说慢说

大部分的人民教师都患有慢性咽炎，这是由于经常在课堂上语重心长的授课造成。

所以咽喉患者应该减少说话频率，说话的时候要讲究慢、轻，避免因为大声说话造成对咽部的二次伤害。

2、少吃辛辣，少烟少酒

生冷、辛辣等刺激性的食物容易刺激咽喉粘膜，造成咽部充血肿胀，吞咽食物时会出现疼痛感，加重原本的炎症，对于炎症的康复是不利的。

抽烟和喝酒会导致咽喉粘膜干燥，加重咽喉部位的异物感和粗糙感，所以嗜好烟酒的人大部分都有咽炎，对于咽炎患者来说应该立即戒烟戒酒。

3、多喝水，保持咽部湿润

咽炎一旦遇到了干燥的环境就比较容易发作。

建议在每天晚上临睡前喝一小杯蜂蜜水，既能够滋润咽喉，又可以强身健体，对于咽喉非常有好处。

4、盐水蒸喉

用盐水的水蒸气熏蒸喉咙也是缓解咽炎的好方法。

可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10-15分钟，每天2-3次。

5、注意口腔卫生

保持早晚刷牙，或者用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。

如果你还在为慢性咽炎而痛苦，不妨尝试艾灸疗法，根据灸友们的反馈，效果是真真不错，值得一试！