嗓子痛痒不适,如何甩掉慢性咽炎的痛苦折磨?
慢性咽炎是咽部粘膜、粘膜下层及淋巴组织的弥漫性炎症,是十分常见的一种慢性咽部疾病。这种疾病可以是局部炎症,也可以为上呼吸道慢性炎症的一部分。
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难道被慢性咽炎“盯上”了?先让自己回答下面几个问题:
1、你是否有长期喉痛的症状?
2、你是否有喉头发红的症状?
3、你是否有吞咽困难的症状?
如果你经常反复有上述症状出现,那么说明很大几率患有慢性咽炎了,必须引起重视,及早调理!
今天给大家分 享一个慢性咽炎的调理案例!
案例详情:
谢先生,五十五岁。慢性咽炎,消化不良。
艾灸取穴:
肺腧,脾腧,神阙,足三里。
调理一周后,自述现在中气足了,声音比原来响亮,肠胃好了。以前秋冬季节一受凉就感冒,现在免疫力比之前提高了,精气神足。
王老师的取穴思路是:宜精不宜多,更重要的灸透,而不是灸多穴位。
慢性咽炎应早预防,重调养
1、保持少说慢说
大部分的人民教师都患有慢性咽炎,这是由于经常在课堂上语重心长的授课造成。
所以咽喉患者应该减少说话频率,说话的时候要讲究慢、轻,避免因为大声说话造成对咽部的二次伤害。
2、少吃辛辣,少烟少酒
生冷、辛辣等刺激性的食物容易刺激咽喉粘膜,造成咽部充血肿胀,吞咽食物时会出现疼痛感,加重原本的炎症,对于炎症的康复是不利的。
抽烟和喝酒会导致咽喉粘膜干燥,加重咽喉部位的异物感和粗糙感,所以嗜好烟酒的人大部分都有咽炎,对于咽炎患者来说应该立即戒烟戒酒。
3、多喝水,保持咽部湿润
咽炎一旦遇到了干燥的环境就比较容易发作。
建议在每天晚上临睡前喝一小杯蜂蜜水,既能够滋润咽喉,又可以强身健体,对于咽喉非常有好处。
4、盐水蒸喉
用盐水的水蒸气熏蒸喉咙也是缓解咽炎的好方法。
可用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着蒸汽吸气、呼气,每次大约10-15分钟,每天2-3次。
5、注意口腔卫生
保持早晚刷牙,或者用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,可清洁和湿润咽喉,预防细菌感染。
如果你还在为慢性咽炎而痛苦,不妨尝试艾灸疗法,根据灸友们的反馈,效果是真真不错,值得一试!