35℃以上！日本今年酷暑的第一天，专家提示：戴口罩，如何防暑

今天9日，日本全国各地出现盛夏高温，福冈县久留米市的最高气温达到了35度以上，成为今年日本全国首个酷暑日。

近几年，日本全国首次出现高温日日期

今天受炎热空气和强烈太阳光的影响，日本各地气温比昨天(8日)还要高。预计明天(10日)九州~北海道的大范围炎热天气仍将持续。日本气象厅介绍，预计九州~东北南部的最高气温将达到30度以上，北海道的旭川也将达到30度。

从后天(11日)开始，酷暑将有所缓解，但日本全国范围内的气温将持续高于往年。需及时补充水分，谨防中暑。

需注意的是，随着防止新型冠状变异病毒感染扩大，日本专家提醒，戴口罩，预防中暑有五个要点。

①适当摘下口罩。在室外，与周围的人有2米以上(足够的距离)的时候，可以摘下口罩稍微休息。另一方面，戴口罩的时候，避免剧烈运动，气温和湿度高的时候，特别要注意中暑。

②尽量避开炎热的天气。请尽量选择凉爽的服装，出门佩戴遮阳伞和帽子。身体稍有不适时，就马上到阴凉处。

③在口渴之前，要及时补充水分。大量出汗的情况下，不仅要补充水分，也不要忘记补充盐分。

④在使用空调的时候，也要经常换气。为了换气，建议打开窗户和门，同时使用电风扇和换气扇。换气后，请仔细地重新设定合适的空调的温度。

⑤平时就做好健康管理，在“稍热的环境”中，每天进行30分钟左右的运动，并养成测量体温和检查健康的习惯。如果感觉身体不舒服的话，不要勉强自己，在家静养是必要的。

另外，老人、小孩及生活无法自理的人，特别容易中暑，请周围的人多加注意。

据日本ANN新闻报道，截止6月8日东京时间23：59，日本全国新增感染1884人，东京新增369人，大阪新增190人，北海道新增120人，爱知新增170人，冲绳新增159人。

另据WHO(世界卫生组织)报告称，截至本月8日，在印度首次发现的新冠变异病毒“delta”已扩散到74个国家和地区。

截止上个月31日，WHO为了防止对特定国家的差别对待，鼓励各国政府对主要的变异病毒使用希腊文字称呼。

因此，英国最先确认的变异病毒为“α”，南非确认的变异病毒为“β”，巴西确认的变异病毒为“γ”，印度确认的变异病毒为“delta”。

在WHO的报告书中有变异病毒“delta”报告的国家和地区，8日为74个，比前一周增加了12个。

另外，有“α”报告的国家和地区比前一周增加1个，达到161个，有“β”报告的国家和地区比前一周增加2个，达到115个。有“γ”报告的国家和地区和上一周一样都是64个。

WHO指出，在世界整体上确诊新增感染和死亡人数持续减少的同时，亚洲和非洲等地的感染人数反而逆向上升，WHO呼吁为抑制变异病毒的扩散，各地还需继续切实贯彻感染对策。