今天你思考了吗？没有，就去跑步吧！

今天，你沉思了吗？你对你的工作，生活，乃至人生进行深入思考了吗？如果没有，那就去跑步吧，为什么呢？且听我慢慢细说。之前听过一句经典的话：大多数人，每年最多思考2、3次。一年365天，才思考2、3次，真的假的？如果你不信，那就先问问自己，过去一年你都思考过几次？

对于人生，乃至生命，我们都需要认真思考，唯有不断思考，我们的内心才会自省、自醒，我们的心灵才安静、安宁。说得通俗点，认真思考对我们当下的工作与生活，有着重要的意义。日常生活及工作，不可能永远都是顺顺利利的，总会在某些时刻，由于某种因素出现问题，而要解决问题，我们就必须进行认真地深入思考，唯有思考才能找到方法，解决问题。

我是一名自媒体从业者，每天需要写文章、拍视频，同时我也是一名跑者，坚持跑步三年多。很多时候，我也不清楚我是一名从事自媒体的跑者，还是一名跑步的自媒体从业者。大多数时候，我觉得这两者是不可分离的。

从事自媒体的时候，身体是静的，思想是动态的，需要胡思乱想，天马行空的想象。跑步的时候，身体是动，思想却是可静可动的，可以安静地放空大脑，只是自己独处；也可以想人、想事、想物、想人生。所以，跑步对于思想来说，更为重要，更多的是给了我思考的灵感。

我们或许会说，想要思考，什么时候都可以，在哪个地方都行啊，为什么非要去跑步呢？当我们碰到困难问题时，除了公司的研讨会，需要多人参与。更多时候，我们都是自己一个人冷静思考。所以，我们常说：我需要一个人冷静一下。

想要冷静，就是想要自己深入地思考，思考一些内心深处的东西，这就需要一个独处的环境，来达到内心孤独的境界，才能真正地思考人生。跑步，就是最好的方式。奔跑在路上，就是一个人独处，寻找真我的过程，一边寻找，一边思考当下的生活日常，脑海里就会有很多的想法，这一切都是自然而然地发生。

对于从事自媒体的我，不管是写文章，还是拍视频，我都需要不断寻找特色的主题，不一样的角度，才能创意出好的内容。跑步，不仅让我独处思考，更给了我灵感的来源。在跑步过程中，我可以瞬间就感触到内心深处的自己，也能突然顿悟出一些道理。在跑步中，有时就是这样感想着，有时随着节奏，也会放空思想，纯粹休息着。这一切，不需要刻意，我只是自然想象，等待发生。

当然，必须说明的是，跑步也并不是每一次都能带给我灵感。有时跑步，就是一种让身体流汗，放松的运动，仅此而已。只是我也必须承认，跑步不仅能够给你带来身体健康，也能让你学会独处，学会深入思考。世间万物皆有灵性，学会深入思考，才能让我们抓住生活里发生的一些美好瞬间。

可能，有人会说，跑步跟思考有什么关系？这两者并没有绝对的关系，你想思考，随时随地都可以。只是，思考，需要冷静；冷静，需要独处；而跑步，是很好的独处方式，自然就能帮助我们深入思考了。但是，回过头来说，你首先得问自己的是：今天，你沉思了吗？今年，你对自己的工作、生活、乃至人生都进行深入思考了吗？如果没有，那就尝试去跑步吧，这一切会自然发生。

终身跑者，终生受益。

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