夏季减肥最好的方子，祛湿不伤脾胃，最适合脾虚痰湿体质的人

夏天到了，又到了秀身材的时候。

身材好的，尽情释放，把自己的玲珑曲线尽情的展现给世人。

而身材不好的，恐怕就有点难为情了，腰粗，屁股大，其中的苦恼真是一言难尽。

而且，身材臃肿不光是不美观，很多时候，高血脂、高血压、糖尿病也与肥胖如影随形，现在流行一个笑话，说屁股大的不一定好生养，但是一定容易得糖尿病。因为一旦肥胖，容易产生胰岛素抵抗，这就是糖尿病的原因啊。

所以，怎么减一减自己的腰围、减一减自己的臀围，真是很多人奢侈的梦想。

中医治疗肥胖，历朝历代都有成功的医案，到了现在，也有很多用中医中药减肥的成功案例，毛毛姐看了很多书后，发现这两个方子是应用最多的，他们分别是六君子汤和大柴胡汤。

六君子汤治虚胖。

很多著名的老中医，在治疗肥胖的时候，大都很喜欢用六君子汤，因为中医有一句话，叫做胖人多痰。

也就是说，胖人皮肤下那层厚厚的油脂，中医是把它当做痰看待的。

我们从肺里咳嗽出来的那种痰，叫做有形之痰，而油脂这类东西，是无形之痰，包括脉管里那些高血脂、胆固醇、甘油三酯，都是无形之痰。

而痰形成的根源，总的来说就是脾虚。

我们有一句话，叫做喝一口凉水都发胖，为什么这样说呢？

我们身体有一条津液链。我们喝进去的水，先到胃里，然后脾把胃里的水吸收，输送到肺脏，肺再把水液送到肾里，最后由肾代谢，形成小便排出体外。

用一个示意图表示，就是水——胃肠——脾——肺——肾——小便——体外。

因为脾虚了，我们喝进去的水，不能够被脾吸收输送给肺、肾，这个津液链的传递就受到影响，这些水就会堆积在胃肠道里，久而久之，形成痰饮，从外面看就会腹部胀满，明显发胖就来了，这就是我们说的水桶腰。

所以脾虚生痰，痰多则胖，就是形容那些脾虚肥胖的人，这类人多见于一些女性，她们平时饮食很注意，吃的也不多，但是还是极其容易肥胖，这个就要从脾论治。

而六君子汤是健脾化痰的好方子。现在药店都有这个中成药，大家可以去买几盒，坚持吃一两个月，看看能不能收到效果。

六君子汤，是在四君子汤的基础上，加上陈皮半夏形成的。

而我们知道，四君子是健脾益气第一方，里面的人参、白术、茯苓、甘草都有健脾益气的作用，脾气健旺了，才能够把胃肠道的水液吸收出来，进而传给肺，肺再传给肾，最后形成小便排出体外。

大家再来看看这个津液链，相信大家一定能够理解这个方子的用意所在。

水——胃肠——脾——肺——肾——小便——体外。

那么，四君子再加陈皮半夏，形成一个六君子汤，又是为什么呢？

陈皮是一个行气药，所谓行气就是促进链条传递，传递加速，传递快了，那么当然不会形成痰湿。

而半夏是一个燥湿化痰药，也就是把胃肠中已经累积起来的痰液给化掉。

可见，四君子健脾益气治本，而陈皮半夏行气化痰治标，形成的六君子就能标本兼治，增强化痰能力。

一般说来，脾虚的肥胖患者，舌头看上去比较白，因为白为寒象，脾气虚弱，就偏寒，吃了凉的东西容易腹痛，容易拉肚子。舌头比较胖大，有齿痕，这都是脾虚的征象。

同时，这种人，多是白白胖胖的，但是冬天怕冷，这种征象，可以用六君子汤。

大柴胡汤治实胖。

我们接下来说一说实胖。实胖，顾名思义，这种就是吃多了导致的肥胖，尤其是更多见于那些经常应酬、大鱼大肉吃的太多的人，男人更多。

这些人，不能说脾虚，总的来说就是营养过剩了，所以我们必须要用泻一泄的药，把体内这些浊脂、油垢给泄出去。

大柴胡汤方：柴胡12克 大黄6克  枳实9克  黄芩9克 半夏9克 白芍9克 生姜15克 大枣4个

大柴胡汤，里面含有大黄，含有枳实，大黄，是一味泻下药，通过促进肠道蠕动，把胃肠道里的多余的成分泄出去，这样人就能减少吸收，进而达到减肥的目的。

而柴胡，是作用于肝胆系统的，能够促进肝胆疏泄。因为这些油脂堵在肝胆中，容易导致脂肪肝，所以我们用柴胡、黄芩、半夏，就是防止出现脂肪肝的，能起到疏肝泄浊的效果。

尤其是那些已经有了脂肪肝症状的患者，更要用大柴胡汤，这个方子不但能够减肥，还能治疗脂肪肝。

脂肪肝患者，经常觉得胁肋部位胀痛，这个就是大柴胡汤的应用指征。

而且，既然是实胖，这些人比较容易上火，一般便秘的多，而且舌像发黄，看上去比较魁梧，皮肤黝黑，肌肉也比较多，这种可以放心的泻一泄。

同时，也要控制一下自己的食欲，减少进食。

以上就是中医治疗肥胖症常用的两个处方，大家如果想减肥，可以去当地中医那里，让他们帮你们诊断诊断，到底自己的体质是虚是实，然后对症下药，应该能够起到一定的作用。

最后祝愿大家都能如愿减肥。！