跑步系列故事（一）：跑者众生相

小区旁边的公园是我平日跑步的地方，里面有一个三公里长的环形跑道。每天清晨，我都会在这个平凡之极的公园里跑上几圈。

其间，会遇到形形色色的跑者，听到各种各样的故事。只要细心观察，就会发现，每位跑者身后都留下了一个与众不同的箴言。

三分大神

有一个大神，不是每天来，每周也就能看到两三次，但只要出现，那便是绝对的速度之王。他的配速极快，目测三分半，风雷电掣的。

听相熟的跑友说，大神跑龄只有两年，月跑量不过区区一百公里，但是跑马相当厉害，全马成绩300以内。而且，大神是心率控，经常见到他上身脱的只剩下一条心率带，在那里肆无忌惮地裸奔。

不得不承认，跑步真的是需要天赋的。

四分同行者

有那么两个跑友，总是同时出现，全程结伴而跑。其中年长的大叔，喜欢穿着北马的红色背心，肩膀被晒的黝黑；另一位年轻的小哥，则比较保守，帽子加袖套，用来遮蔽阳光。

有一次，我无意中听到了这两人的对话。年长者说：“咱俩跑步最合拍了，配速一样，步幅一样，连心率都差不多。”年轻者言语不多，但连连点头称是。

能遇到一路同行的人，真是不容易。

五分跑团

公园跑步的人很多，但固定的跑团只有一个，也最为吸睛。跑团成员训练有素，无论人数有多少，始终保持着整齐的队形，配速很稳定，五分四十秒。

从五点半到七点半，跑团随时有成员加入，又随时有人离开；有的队员，只有周末才会露脸；也有的跑者，好长时间看不见面，突然某一天，却又会出现在队伍之中。

铁打的营盘流水的兵，跑团也是如此。

六分美女

每天凌晨五点半，都有一个美女前来跑步，一般会绕行两到三圈，配速大约六分半。她习惯穿运动背心和短裤，露出俊俏的肩膀和修长的美腿。背后梳着一个马尾辫，跑起来一甩一甩的。

她有目共睹的美，吸引了很多艳羡的目光，但对于这些，她始终视而不见，依旧按照自己的节奏在跑。她有那么一点点冷傲，总是戴着耳机，陶醉在音乐之中，自得其乐。

爱跑步的女生，有一种充满自信的美！

七分大爷

有一对老夫妻，是公园跑道的常客。大爷跑步时，腰上挂着个扩音器，循环播放着旋律很强的音乐；大妈应该是陪跑，只会跟着跑一段路，然后就在健身区等待。

有一次，我听到跑团的两个哥们在议论。

“大爷怎么着也有六十多岁了吧？”

“什么呀，都七十多了！”

“嚯，那还能跑出七分配速，真不容易！”

“大爷大妈夫唱妇随的，多好啊！”

生命不息，运动不止，你大爷就是你大爷！

八分亲子跑

最近一段时间，每到六点半，一对父女会准时出勤。女儿大概六七岁的样子，可能是因为放暑假了，有了充沛的时间。

爸爸会带着女孩做热身运动，然后用八分配速跑步三公里，中间不做任何停顿。他们经常得到围观群众的交口称赞，我曾听到一位妈妈说：“我也应该让儿子跟着来跑步。”

健康运动的理念，原来可以这样去传承。

九分高管

有一个企业高管，隔三差五的来跑几圈。他体态肥硕，肚大腰宽，即使用九分配速，仍然气喘吁吁。我时常看到，有教练对他的动作进行指导，但似乎没有什么改观，跑起来慢条斯理的，看上去都令人着急。

后来才听说，他的跑步本身就是一个励志的故事。一年前，由于在体检中受到了刺激，他发誓要减肥，于是想到了跑步，就这样断断续续地坚持了下来。相比刚开始的时候，体重已经下降了很多。

一个人能力再强，最终都要回归于健康！

十分怪咖

最后要说的，是位着实厉害的人物——一个装在套子里的女子。她的运动方式是沿着跑道快走，单次至少五公里以上。在同一条跑道上共处这么多年，愣是不知道她长什么样。

她常年戴着黑色头套，把整张脸全部蒙起来；身穿长袖长裤运动服，再加上一幅手套，从上到下，不会裸露一寸皮肤，无论寒暑都是这样。从背影看，她身材还算匀称，却不知为何这副扮相。

林子大了，什么人都有，也正因为这样，跑圈才变得丰富多彩。

最喜欢北京的清晨，夜色尚未褪去，大地刚刚苏醒，在奔跑中享受第一缕阳光的升起。此时的公园，宁静而热闹。

跑道上，竞速的大神、三五成群的跑团、蹦跳的孩子、健走怪咖……，你方唱罢我登场，彰显出清晨的朝气与灵动。

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