为什么受伤的总是“我”

有语云：吾心即宇宙，宇宙即吾心。

每个人都是一个完美的宇宙，这是其一；其二，所谓世界，就是自己的世界，由以自己为中心的关系疏密不同的人和事物构成，在自己的世界中，自己是主，其他是客，所以，自己世界中的事情，都是主客的关系，都是广义上的主客相搏。

对身体而言，也是如此。

任何外物（客）如果与身体产生关系，则主客相搏，要么平安相处互相得益，要么此消彼长你存它亡，但最利害相关的还是位于中心的自己，主，也就是“我”，其中包括对身体的影响和心理的影响。

不信试问，风寒暑湿燥火六气这些客，与身体这个主相搏，当身体这个“我”力量比六气之客强很多，那么第一，它们不能伤害“我”，第二，还能给“我”打怪练级的机会，增长经验，提高体质，然而六气依然是六气；那要是“我”败了呢？六气依然还是六气，但受伤的就是“我”了。

换个情况，七情对“我”的影响，喜怒忧思悲恐惊，尤其是“怒”，无论什么人或事让“我”生气，受伤的依然是“我”，长此以往，就会致病。

所以庄子说要养生主，就是要好好照顾保养生命的主人“我”，包括身体和情志。

身体适合吃粗茶淡饭，就少吃鱼肉海鲜；身体生病了是告诉你要休息了，那就少玩儿手机少熬夜适度运动；身体没有任何不正常不舒服就别搞这个血糖仪那个血压计让那上面的数字把自己吓病……

不能改变的事就别想蚍蜉撼树了，多想想改变自己，改变自己，无论是观念还是心胸，可能都会打开另一个世界的窗。改变自己是神，想改变别人就是神经病了，大概率会两败俱伤。

现在社会，情志病居多。

怎么能让“我”更少地受伤呢？文明其精神，野蛮其体魄。

“我”的身体强大了，六气不能淫；“我”的内心强大了，不会轻易起情绪。

简而言之，提升自己的能量。

完。